Léčivé a mystické stavy jsou na dosah ruky: Osobní zkušenosti s holotropní dechovou prací

Recenze čtenářů

Kniha představuje osobní zkušenosti Andyho Granta s holotropní dechovou prací a klade důraz na duchovní a osobní růst. Čtenáři ji považovali za zasvěcenou a za dobrý úvod do praxe, zatímco někteří měli výhrady k autorově minulosti a nedostatku instruktážního obsahu.

Mnozí čtenáři ocenili podrobné a poutavé vyprávění, které poskytuje vhled do holotropního dýchání a osobní transformace. Kniha byla shledána informativní, motivující a dobrou přípravnou četbou pro zájemce, kteří chtějí breathwork vyzkoušet. Posiluje spiritualitu a nabízí osobní úvahy, které se čtenáři rezonují.

Někteří kritici považovali autora za neprofesionálního nebo zpochybňovali jeho přístup k tématu na základě jeho minulosti. Jiní upozorňovali, že kniha postrádá podrobné techniky dechové práce, a měli pocit, že slouží spíše jako propagační nástroj než jako komplexní průvodce.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healing & Mystical States Are Just a Breath Away: Personal Experiences with Holotropic Breathwork

Obsah knihy:

Léčivé a mystické stavy jsou na dosah ruky: Osobní zkušenosti s holotropní dechovou prací přináší sedm zpráv z první ruky o mocném nástroji osobního růstu a transformace, holotropní dechové práci.

Holotropní dechová cvičení je úžasná metoda léčení a vhledu, při níž „dýchající“ dosahují neobyčejných stavů vědomí prostřednictvím zrychleného hlubokého dýchání, sugestivní hudby a bezpečného skupinového prostředí. Autor sáhne do svých osobních deníků, aby povzbudil ostatní k poznání tohoto jednoduchého, ale nesmírně účinného nástroje.