Léčivá síla mysli: Jednoduchá meditační cvičení pro zdraví, pohodu a osvícení

Recenze čtenářů

Kniha „Léčivá síla mysli: Jednoduchá meditační cvičení pro zdraví, pohodu a osvícení“ od Tulku Thondupa nabízí praktické meditační techniky čerpané z tibetského buddhismu, zaměřené na léčení energií a osobní pohodu. Čtenáři ji považují za přístupnou a přínosnou pro různé zdravotní problémy a chválí její jednoduchost a moudrost, kterou v ní sdílejí. Někteří recenzenti však upozorňují, že obsah může působit podobně jako v jiných dílech a autorův původ v buddhismu může být překážkou pro ty, kteří nejsou s tradicí obeznámeni.

⬤ Cenné poznatky o meditaci
⬤ praktická a snadno proveditelná cvičení
⬤ použitelná pro širokou škálu zdravotních problémů
⬤ vhodná pro jedince všech vrstev
⬤ dostupné modifikace pro různá vyznání
⬤ podporuje uzdravení mysli i ducha
⬤ vřele doporučováno více čtenáři.

⬤ Někteří shledávají obsah podobný jiným knihám o buddhismu
⬤ zkušenosti autora nemusí rezonovat se všemi čtenáři
⬤ několik z nich se domnívá, že nejsou prezentovány žádné nové myšlenky
⬤ posluchači zaznamenali některé rušivé prvky ve vyprávění audioknihy.

(na základě 44 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Healing Power of Mind: Simple Meditation Exercises for Health, Well-Being, and Enlightenment

Obsah knihy:

Pravá podstata naší mysli je osvícená a klidná, jako je hlubina oceánu klidná a čistá. Když se však mentálně chytáme a emocionálně lpíme na svých přáních a starostech s veškerou energií, ztrácíme svou vlastní osvícenou svobodu a léčivou sílu, jen získáváme stres a vyčerpání, utrpení a nadměrné vzrušení, jako rozbouřené vlny valící se na hladině oceánu.

Naše mysl má sílu léčit bolest a stres a rozkvétat v klid a radost tím, že uvolní ulpívající postoje, které buddhisté nazývají „uchopování sebe sama“. Pokud použijeme léčivou sílu mysli, můžeme vyléčit nejen své duševní a citové trápení, ale i fyzické problémy.

Tato kniha je výzvou k probuzení léčivé síly mysli prostřednictvím inspirativních obrazů a zvuků, vědomých pohybů, pozitivního vnímání, uklidňujících pocitů, důvěry a uvědomění si otevřenosti. Léčebným principem, na němž jsou tato cvičení založena, je univerzální povaha a všudypřítomná síla, kterou si představuje mahájánový buddhismus. Pro léčení však nemusíme být vyznavači žádné konkrétní víry. Tělo i mysl můžeme uzdravit jednoduše tím, že budeme tím, čím skutečně jsme, a umožníme, aby se projevily naše vlastní přirozené léčivé vlastnosti: klidná a otevřená mysl, láskyplný a pozitivní přístup a hřejivá, radostná energie ve stavu rovnováhy a harmonie.