Léčení vás: Deník k zamyšlení

Původní název:

Healing You: A Journal for Reflection

Obsah knihy:

Healing You je deník pro přemýšlení a vyjadřování, který vás povzbudí k nalezení vaší jedinečné energie, osobní síly a vnitřního klidu.

Ve chvílích, kdy vám negativní myšlenky, náročné situace a naučené chování ztěžují každodenní život, může být zapisování věcí způsobem, jak odbourat emocionální a fyzické překážky na cestě k uzdravení. Přerušením mlčení a zapsáním svých příběhů snáze uslyšíme a pocítíme ducha v nás, dobijeme baterky a zazáříme zevnitř.

Při práci s deníkem se můžete cvičit ve stanovování záměrů; používání krystalů a esenciálních olejů; cvičení dýchání, bdělosti a jógy; a používání manter, které vás budou inspirovat při hledání cesty k odpuštění a dobrému zdraví.

Čím více budete pracovat na nalezení vnitřního klidu, tím více zjistíte, jak věci zapadají na své místo. Zapište si svou pravdu a kouzlo se rozvine.