Léčení na míru: Spojení toho nejlepšího z východní a západní medicíny

Recenze čtenářů

Kniha je velmi dobře hodnocena pro svůj informativní obsah o integraci východní a západní medicíny a mnoho čtenářů si pochvaluje její praktické rady týkající se jídla a zdraví. Nicméně existují i smíšené názory na nesplněná očekávání.

Poskytuje komplexní porozumění východní a západní medicíně, nabízí praktické nápady ohledně potravin a doplňků stravy, je velmi doporučována více čtenáři, obdržena ve výborném stavu a představuje odlišný přístup k wellness.

Někteří čtenáři měli pocit, že nesplnila jejich očekávání nebo nebyla tím, co očekávali.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Customized Healing: Blending the Best of Eastern and Western Medicine

Obsah knihy:

Zdravotní a léčebné vhledy do přirozených výživových stavů rovnováhy a harmonie

V této pozoruhodné knize Léčení na míru autor Mark Mincolla, Ph. D., říká: "Pouze spojením toho nejlepšího ze západních mechanistických a chemických poznatků s tím nejlepším ze starobylého východního vitalistického přístupu se můžeme stát celistvými bytostmi a uplatnit svůj maximální léčebný potenciál." Mincolla, vyškolený jak v klasické čínské medicíně (CCM), tak v západní výživě, se v posledních třiceti letech věnuje integraci těchto zdánlivě protichůdných metod k léčení nemocí a podpoře zdraví. Autor se při řešení potřeb těch, které léčí, opírá o své porozumění vzájemnému působení těla, mysli a ducha. Proto jsou potraviny, které jíte, doplňky stravy, které užíváte, cvičení, která provádíte, vaše aspirace a to, jak jednáte, myslíte a věříte, součástí tohoto integrovaného, holistického přístupu.

Zlepšení toku životní energie - čchi, jak se v CCM říká - a zabránění jejímu zablokování jsou v Mincolově praxi zásadní. Symptomy vnímá jako zprávu o tom, co tělo, mysl a duch potřebují. Například smutek v srdci nebo ucpané tepny mohou vést k zablokování energie. Aby mohl diagnostikovat bioindividualitu člověka, používá pět konstitučních typů CCM založených na pěti energiích - dřevo, oheň, země, kov a voda - k odhalení vhodné nutriční terapie, přírodní medicíny (specifické potraviny a vitamínové, minerální a bylinné doplňky) a medicíny mysli a těla (jako je jóga, meditace a tai chi), které jsou potřebné k tomu, aby člověk dosáhl energického zdraví.

Léčba na míru obsahuje podrobný dotazník, aby čtenáři mohli určit svůj primární typ, a doporučuje specifické doplňky a recepty, které řeší jejich konkrétní bioindividualitu. A protože Mincolla věří, že nejdůležitějším přínosem východní medicíny pro západní myšlení je její zaměření na prevenci, nabízí také základní zásady stravování a pětadvacet nejvýznamnějších fytonutrientů pro posílení životní energie a uvedení člověka na cestu k celoživotnímu maximálnímu zdraví.