Léčení citových zranění

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro svůj soucitný přístup k utrpení a citovému uzdravení, který nabízí solidní vhled bez přehnané sentimentality. Našla odezvu u čtenářů, kteří hledají sebereflexi a pomoc při zvládání citových problémů.

Soucitný přístup k utrpení, nápomocný při emočním uzdravení, vybízí k sebereflexi, pronikavý a praktický návod, dobře napsaná a inspirativní.

Někteří čtenáři mohou dát přednost větší hloubce nebo konkrétním technikám, ale to se v recenzích běžně nezmiňuje.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healing Emotional Wounds

Obsah knihy:

Ačkoli je citová bolest nevyhnutelnou součástí života, lze ji nejen léčit, ale může být i půdou, z níž vyrůstáme do větší celistvosti a pohody. Tato kniha vznikla nejen na základě autorovy práce s druhými lidmi, ale i na základě zkušeností, které získal při své cestě k uzdravení a odpuštění spojenému s vlastními citovými zraněními.

Kniha Uzdravení citových zranění se užitečným a praktickým jazykem plným příkladů ze života zabývá vnitřním průběhem událostí, které předvídatelně následují po zkušenostech s citovým zraněním. Součástí je i diskuse o způsobech, jakými se snažíme vyrovnat se zraněním, se zaměřením na běžné, ale kontraproduktivní strategie zvládání, které ve skutečnosti brání uzdravení. Poté podrobně zkoumá emocionální, intelektuální a volní úkoly, které jsou součástí hojení emocionálních zranění, přičemž u každého z nich uvádí konkrétní kroky, které můžeme podniknout, abychom sobě i druhým pomohli prožít uzdravení a získat svobodu od otroctví našich zranění.

Tato svoboda nezahrnuje únik před nepříjemnými zážitky nebo obtížnými okolnostmi, ale osvobození od jejich tyranizujících vnitřních důsledků. To zároveň poskytuje možnost žít díky těmto zkušenostem plnohodnotnější a významnější život.