Léčba traumatu ze sexuální zrady: Základní nástroje pro uzdravení

Recenze čtenářů

Kniha o traumatu ze zrady získala převážně pozitivní recenze, které vyzdvihují její schopnost poskytnout útěchu, porozumění a praktické nástroje k uzdravení. Čtenáři oceňují důkladný výzkum a poznatky, které Dr. Skinner nabízí a které jsou pro ty, kdo se potýkají s emocionálními následky zrady, neuvěřitelně užitečné. Obzvláště je chválena za to, že čtenářům dává pocit pochopení a normalizuje jejich prožitky. Někteří recenzenti však poznamenali, že její odborný tón může někomu připadat příliš klinický.

⬤ Utěšující a potvrzující pro čtenáře, kteří prožívají trauma ze zrady
⬤ nabízí praktické nástroje a cvičení pro uzdravení
⬤ důkladný výzkum a pronikavé informace
⬤ pomáhá jednotlivcům cítit se pochopeni a méně osamoceni ve svém boji
⬤ poskytuje strukturovaný přístup k uzdravení
⬤ obsahuje přístup k dalším zdrojům na webových stránkách autora.

⬤ Pro některé čtenáře trochu příliš profesionální tón
⬤ občas obtížné čtení při uzdravování
⬤ v jedné recenzi bylo zmíněno přání, aby bylo více popsáno, jak se přenést přes zradu, když setrvání ve vztahu nepřipadá v úvahu.

(na základě 33 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Treating Trauma from Sexual Betrayal: The Essential Tools for Healing

Obsah knihy:

Sexuální nevěra ve vztahu často vyvolává u podvedených osob kaskádu těžkých a bolestivých emocí. Po odhalení nevěry ti, kdo byli zrazeni, často nemohou spát ani jíst.

Nemohou přestat myslet na to, co jejich partner udělal, a začnou se vyhýbat lidem a místům, která měli dříve rádi. Klesá jejich důvěra v druhé a zpochybňují sami sebe, často se domnívají, že s nimi není něco v pořádku. V mnoha případech se potýkají s depresemi a úzkostmi.

Nakonec prožívají hněv způsobem, který překvapuje i je samotné.

Kniha Dr. Kevina Skinnera Léčba traumatu ze sexuální zrady nabízí po více než deseti letech výzkumu a studia cenné poznatky o tom, proč sexuální chování partnera mimo partnerský vztah vyvolává příznaky, které odpovídají posttraumatickému stresu (PTSD).

Tato kniha poskytuje hluboký pohled do života osob trpících traumatem po sexuální zradě. Dr. Skinner na základě údajů ze svého výzkumu více než 5 000 osob, které zažily zradu, nastiňuje, proč zrada vyvolává trauma, a následně poskytuje základní nástroje k uzdravení.

Než představí řešení pro léčbu traumatu, Dr. Skinner poskytuje vhled do toho, proč většina párů neprovádí proces odhalení správně a jak může účinné odhalení vést ke skutečnému uzdravení a zotavení (viz pátá kapitola). Pokud jste se zasekli a nevíte, jak dál, v sedmé kapitole se dozvíte, jak začít jednat, abyste zahájili proces uzdravení.

Pokud trpíte sexuální zradou, uzdravení je možné. Zjistěte, jak může léčba traumatických příznaků pomoci při vašem zotavení.

Konkrétní řešení uvedená v této knize zahrnují: 1. Jak přestat znovu prožívat to, co váš partner udělal (devátá kapitola). 2.

Jak si kolem sebe vytvořit podpůrný tým (desátá kapitola).

3. Jak vyřešit negativní přesvědčení o sobě samém po odhalení (jedenáctá kapitola). 4.

Jak zpomalit svou závodní mysl (dvanáctá kapitola). Pokud chcete pochopit, jak vypadá proces uzdravování od začátku objevení až po proces zotavení, je uvedena případová studie, která vám pomůže pochopit celý proces uzdravování. Jsou zde uvedena řešení.

Můžete se uzdravit.