Léčba krevního tlaku: 8 týdnů ke snížení krevního tlaku bez léků na předpis

Recenze čtenářů

Kniha představuje řadu přírodních přístupů k léčbě vysokého krevního tlaku s důrazem na doplňky stravy, změny stravování a úpravy životního stylu. Mnoho uživatelů uvádí úspěšné výsledky, včetně výrazného snížení krevního tlaku a zlepšení celkového zdravotního stavu. Existují však značné obavy ohledně bezpečnosti a účinnosti některých doporučení, zejména pokud jde o některé doplňky stravy.

⬤ Mnoho čtenářů zaznamenalo na základě doporučení uvedených v knize výrazné zlepšení krevního tlaku a celkového zdravotního stavu.
⬤ Kniha přináší osobní zkušenosti a podrobné plány změn životního stylu a stravování.
⬤ Četné příběhy o úspěchu zdůrazňují potenciál přírodních prostředků jako alternativy k lékům na předpis.

⬤ Někteří čtenáři zjistili, že doporučení jsou neúčinná, a v některých případech se u nich projevily negativní účinky.
⬤ Existují obavy ohledně bezpečnosti a možných vedlejších účinků navrhovaných doplňků stravy, zejména L-argininu.
⬤ Kritici poznamenali, že kniha nemá přísnou vědeckou oporu a skládá se převážně z anekdotických důkazů.
⬤ Někteří považovali styl psaní za příliš odborný, jiní kritizovali, že je plná zastaralých informací.

(na základě 78 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Blood Pressure Cure: 8 Weeks to Lower Blood Pressure Without Prescription Drugs

Obsah knihy:

Kniha je výjimečná svou srozumitelností a hloubkou. Doporučuji ji každému, kdo má sklony k hypertenzi.

--Charles Keenan Jr., M. D., docent rodinné praxe, UCLA.

""Hypertenze je důležitým členem kvarteta rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění - dalšími třemi jsou zvýšená hladina cholesterolu, cukrovka a kouření cigaret. Robert Kowalski se snaží dostat všechny tyto rizikové faktory pod kontrolu, aniž by se uchýlil k lékům. Tato kniha předkládá jednoduché odpovědi na otázky, které vyvstávají, když lidé ve spolupráci se svým lékařem převezmou odpovědnost za své zdraví."".

--Calvin Ezrin, M. D., autor knihy Váš tuk vás může zhubnout.

""Léčba krevního tlaku nabízí komplexní, nutričně správný a snadno přístupný návod, jak bezpečně a účinně snížit svůj krevní tlak."".

--Kristen Caron, M. A., M. F. T., autorka knihy The Everyday Meal Planner for Type 2 Diabetes.

""Robert Kowalski nyní dělá pro krevní tlak to, co udělal pro cholesterol ve svých předchozích knihách - revolučně mění způsob, jakým přemýšlíme o nefarmakologické léčbě tohoto důležitého rizikového faktoru srdečních onemocnění. Tato dobře napsaná, stručná kniha je povinnou četbou pro každého člověka, který trpí vysokým krevním tlakem nebo se s ním léčí."".

--Paul Dougherty, M. D., profesor medicíny, UCLA.

Robert Kowalski, autor bestselleru Osmitýdenní léčba cholesterolu, předkládá klinicky ověřený program, který vychází z nejnovějších výzkumů příčin, vývoje a léčby vysokého krevního tlaku. Díky nejnovějším informacím o bylinkách, doplňcích stravy, dietě, fyzické aktivitě a dalším vám tento rozumný a snadno realizovatelný program pomůže snížit krevní tlak tak, abyste snížili riziko infarktu a mrtvice - a zvýšili své šance na dlouhý a zdravý život.