Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Léčba časem“ představuje nový přístup k léčbě posttraumatické stresové poruchy, který se zaměřuje především na posun perspektivy od traumat z minulosti k pozitivnější budoucnosti. Mnoho uživatelů hlásí po uplatnění principů popsaných v knize výrazné osobní proměny a cesty k uzdravení, zejména v terapeutických prostředích zahrnujících veterány a osoby s traumatickou minulostí. Někteří čtenáři však mají pocit, že kniha postrádá podrobný návod a je vhodná spíše pro širokou veřejnost než pro terapeuty, kteří hledají praktické aplikace.
Klady:⬤ Nabízí transformativní a inovativní přístup k léčbě posttraumatické stresové poruchy.
⬤ Mnoho čtenářů uvádí osobní uzdravení a naději do budoucna.
⬤ Cenné pro jednotlivce i profesionály pracující s traumatem.
⬤ Účinnost dokládají případové studie a svědectví.
⬤ Zdůrazňuje význam zaměření na přítomnost a budoucnost spíše než na traumata z minulosti.
Zápory:⬤ Chybí podrobný návod pro terapeuty.
⬤ Někteří čtenáři považují obsah za příliš zjednodušený.
⬤ Možná neposkytuje podstatné strategie pro závažnější situace PTSD.
⬤ Někteří čtenáři vyjadřují zklamání z výzkumného základu a metodologie.
⬤ Kritika, že kniha může být relevantnější pro laickou veřejnost než pro vyškolené odborníky.
(na základě 39 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Time Cure: Overcoming PTSD with the New Psychology of Time Perspective Therapy
Obsah knihy:
Ve své přelomové knize Paradox času ukázal mezinárodně známý psycholog Philip Zimbardo, že můžeme změnit způsob, jakým přemýšlíme o své minulosti, přítomnosti a budoucnosti, a dosáhnout tak většího úspěchu v práci i v životě. Nyní se Zimbardo v knize The Time Cure spojil s klinickými lékaři Richardem a Rosemary Swordovými, aby odhalil převratný přístup, který pomáhá lidem trpícím posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) změnit jejich časovou perspektivu a přejít od traumatické minulosti k pozitivnější budoucnosti.
Terapie časové perspektivy mění zaměření z minulosti na přítomnost, z negativního na pozitivní, a uvolňuje tak cestu k tomu nejlepšímu, co teprve přijde: k budoucnosti. Pomáhá lidem trpícím posttraumatickou stresovou poruchou vytáhnout nohy z pohyblivých písků minulých traumat a pevně vstoupit na pevnou půdu přítomnosti, což jim umožní udělat krok vpřed do světlejší budoucnosti. Autoři se na PTSD nedívají jako na duševní chorobu, ale jako na duševní zranění - normální reakci na traumatické události - a nabízejí těm, kdo trpí PTSD, hojivý balzám naděje.
Kniha Léčba časem popisuje postup terapie časovou perspektivou, která se osvědčila u široké škály osob, od veteránů po osoby, které přežily zneužívání, nehody, napadení a zanedbávání. Kniha, která má kořeny v psychologickém výzkumu, obsahuje také množství živých a inspirativních příběhů skutečných osob trpících posttraumatickou stresovou poruchou - je účinná pro jednotlivce, kteří hledají svépomoc, jejich blízké, terapeuty a poradce nebo kohokoli, kdo se chce posunout k lepší budoucnosti.
