Hodnocení:
Kniha přináší směs cenných poznatků o stárnutí a udržování zdraví, ale u čtenářů vyvolává různé reakce. Zatímco někteří oceňují praktické a přímočaré rady pro zdravý životní styl, jiným se zdá, že kniha postrádá hloubku a inspiraci, a kritizují autorův tón a pohled na věc.
Klady:⬤ Poskytuje praktické, rozumné strategie pro zdravé stárnutí.
⬤ Nabízí osobní postřehy 84leté autorky, díky nimž jsou návody srozumitelné.
⬤ Vhodné pro čtenáře, kteří se s koncepty zdraví a wellness teprve seznamují.
⬤ Podporuje zvážení individuálního přístupu ke změnám zdraví.
⬤ Krátké a výstižné čtení.
⬤ Chybí mu hloubka a může být vnímán jako zjednodušující („více cvičit, méně jíst“).
⬤ Někteří čtenáři považovali tón za samolibý nebo nevrlý.
⬤ Omezené pokrytí duševního zdraví a současného vědeckého výzkumu.
⬤ Někteří čtenáři zaznamenali opakující se texty a nedostatek profesionální úpravy.
⬤ Pro čtenáře s většími zdravotnickými znalostmi by to mohlo být povýšené.
(na základě 40 hodnocení čtenářů)
Lazarus Strategy - How to Age Well and Wisely
Plán zdravého stárnutí a dlouhověkosti od 84letého lékaře, vědce a cyklistického šampiona - Dr.
Normana Lazaruse.