Lazarova strategie - Jak dobře a moudře stárnout

Recenze čtenářů

Kniha přináší směs cenných poznatků o stárnutí a udržování zdraví, ale u čtenářů vyvolává různé reakce. Zatímco někteří oceňují praktické a přímočaré rady pro zdravý životní styl, jiným se zdá, že kniha postrádá hloubku a inspiraci, a kritizují autorův tón a pohled na věc.

⬤ Poskytuje praktické, rozumné strategie pro zdravé stárnutí.
⬤ Nabízí osobní postřehy 84leté autorky, díky nimž jsou návody srozumitelné.
⬤ Vhodné pro čtenáře, kteří se s koncepty zdraví a wellness teprve seznamují.
⬤ Podporuje zvážení individuálního přístupu ke změnám zdraví.
⬤ Krátké a výstižné čtení.

⬤ Chybí mu hloubka a může být vnímán jako zjednodušující („více cvičit, méně jíst“).
⬤ Někteří čtenáři považovali tón za samolibý nebo nevrlý.
⬤ Omezené pokrytí duševního zdraví a současného vědeckého výzkumu.
⬤ Někteří čtenáři zaznamenali opakující se texty a nedostatek profesionální úpravy.
⬤ Pro čtenáře s většími zdravotnickými znalostmi by to mohlo být povýšené.

(na základě 40 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Lazarus Strategy - How to Age Well and Wisely

Obsah knihy:

Plán zdravého stárnutí a dlouhověkosti od 84letého lékaře, vědce a cyklistického šampiona - Dr.

Normana Lazaruse.