Kundaliní jóga: Tajemství uvolňování energie, čištění čaker a probouzení vnitřní šakti pomocí krijá

Recenze čtenářů

Kniha Mari Silvy „Kundaliní jóga: Tajemství uvolnění energie, čištění čaker a probuzení vnitřní šakti pomocí krijá“ je oceňována pro svou srozumitelnost, hloubku a autorčino nadšení pro kundaliní jógu. Kniha slouží jako komplexní průvodce pro začátečníky i zkušené cvičence a poskytuje praktická cvičení i teoretické poznatky. Zdůrazňuje význam probuzení Kundaliní a propojení fyzických praktik s duchovním růstem. Přestože je kniha bohatá na informace a praktické rady, někteří čtenáři považovali některé aspekty za náročné a navrhovali, že by jí prospěly další jednodušší jógové pozice pro začátečníky.

Kniha nabízí jasné vysvětlení složitých pojmů, je přístupná začátečníkům, poskytuje praktická cvičení a duchovní vhledy a pokrývá komplexní škálu témat souvisejících s kundaliní jógou. Čtenáři oceňují její hloubku, srozumitelnost a autorovo zaujetí, díky čemuž je cenným zdrojem informací pro sebepoznání a duchovní růst.

Někteří čtenáři shledali, že některé cviky nebo jógové pozice mohou být příliš náročné, a navrhli zařazení jednodušších alternativ. Kromě toho může být kniha hutná, protože obsahuje informace, jejichž úplné vstřebání vyžaduje čas.

(na základě 63 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Kundalini Yoga: Secrets to Unlocking Energy, Cleansing Chakras, and Awakening the Shakti within with Kriya

Obsah knihy:

Vše, co potřebujete vědět, abyste se mohli ponořit do světa kundaliní jógy.

Chcete připravit své tělo a mysl na její vzestup?

Jste připraveni probudit v sobě životní energii?

Cesta Kundaliní je cestou objevování a transformace, ale je velmi důležité pochopit, jaká cesta vás čeká.

Energie Kundaliní je něco, co můžeme všichni využít a co nám pomůže dosáhnout našeho plného potenciálu. Je to životně důležitý zdroj síly v každém z nás, který je připraven k použití, pokud jsme ochotni jej odemknout prostřednictvím meditace a sebereflexe. Při procházení jednotlivých kapitol této knihy se naučíte, jak aktivovat a ovládat svou energii Kundaliní, když procházíte jednotlivými fázemi probuzení.

V této knize se dozvíte:

⬤ Prozkoumáte sedm hlavních čaker a jejich vztah k vaší energii Kundaliní.

⬤ Naučíte se dechové techniky a mudry, které vám pomohou připravit se na cestu.

⬤ Pochopíte, jak provádět meditaci Kundaliní a její základní součásti.

⬤ Získat přehled o fázích probuzení od Arambhy po Ghátu a Pacihaju.

⬤ Objevte sílu manter a to, jak vám mohou pomoci na cestě transformace.

⬤ Naučte se, co dělat, jakmile se probudíte.

Kundaliní nám může dát sílu dělat věci, o kterých se nám ani nesnilo! Je to síla, která přesahuje naše chápání a čeká, až ji uvolníme.