Kulturistika: Vydání pro hubeňoury: Průvodce pro houževnaté lidi, jak budovat svaly, sílu a hmotu - od hubených po štíhlé kluky

Recenze čtenářů

Kniha je mnoha uživateli velmi dobře hodnocena, zejména pro své komplexní pokrytí kulturistiky, podrobné tréninky a užitečné rady ohledně stravování. Někteří čtenáři však kritizovali pravopisné chyby, zavádějící matematický obsah a nedostatek poutavých vizuálních materiálů, které by mohly obsah obohatit.

⬤ Komplexní přehled kulturistiky
⬤ podrobné tréninkové plány
⬤ užitečné výživové rady a recepty
⬤ přístupné začátečníkům i zkušeným kulturistům
⬤ zdůrazňuje význam odpočinku a výživy.

⬤ Přítomnost pravopisných a gramatických chyb
⬤ některé matematické nepřesnosti ve výživových doporučeních
⬤ chybí fotografie ilustrující cviky
⬤ některými čtenáři vnímáno jako základní nebo podobné bezplatnému online obsahu.

(na základě 55 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Bodybuilding: Hardgainers Guide to Building Muscle, Building Strength and Building Mass - Scrawny to Brawny Skinny Guys Edition

Obsah knihy:

Objevte tajemství budování svalů, která znají jen špičkoví profesionálové Představujeme vám průvodce č. 1 pro kulturisty s velkým objemem (hubené kluky) BUDUJTE SVALY, BUDUJTE SÍLU A BUDUJTE HMOTU pomocí těchto jednoduchých strategií VYHLEDEJTE SI VŠECHNY FREEBIE PRO BUDOVÁNÍ SVALŮ Uvnitř Chystáte se objevit plán, jak vybudovat obrovské množství svalů v co nejkratším čase Zde je náhled do Průvodce pro kulturisty s velkým tělesným objemem pro budování svalů, síly a hmoty, edice pro hubené až hubené kluky. ..

⬤ Zjistěte důvody, proč nezískáváte svaly.

⬤ Objevte přesný způsob myšlení potřebný k vybudování masivních svalů (bez něj vás čeká jistá porážka ).

⬤ Jak trénovat pro skutečnou svalovou hmotu, kterou si můžete udržet.

⬤ Proč je klíčové najít si správného tréninkového partnera a jak na to..

⬤ Tajemství kulturistické diety, jak získat obrovské..

⬤ Devět nejlepších způsobů, jak získat anabolickou výhodu.

⬤ Doplňky, které MUSÍTE MÍT, abyste získali kila svalů.

⬤ Top 10 koktejlů na budování svalů pro větší velikost.

⬤ BONUS Objevte Anabolické recepty č. 1 na budování svalů, síly a hmoty.

⬤ Mnoho, mnohem více.

(c) 2015 Great Reads Publishing LLC, Všechna práva vyhrazena tagy: kulturistika, kulturistická strava, kulturistická výživa, budovat svaly, budovat sílu, trénink s tělesnou hmotností, pánská kulturistika, kulturistická kuchařka, kulturistické recepty, jídla pro budování svalů, kuchařka pro budování svalů, knihy o kulturistice.