Kultivace Qi: Kořeny energie, vitality a ducha.

Recenze čtenářů

Kniha „Cultivating Qi“ od Dr. Clippingera je vysoce ceněná pro svůj komplexní a přístupný výklad konceptu Qi, který spojuje historické a filozofické poznatky s praktickými aplikacemi. Čtenáři oceňují srozumitelnost psaní, poutavý autorův styl a praktická cvičení. Kniha slouží jako cenný zdroj informací pro začátečníky i zkušené praktiky čchi-kungu, tchaj-ťi a meditace a klade důraz na souhru mysli a těla.

Kniha je dobře napsaná, srozumitelná a přístupná pro všechny úrovně praktikujících. Poskytuje důkladný historický a filozofický kontext čchi, nabízí praktická cvičení a probírá dechové techniky. Mnozí čtenáři ji považují za pronikavou a inspirativní, takže je užitečným průvodcem pro osobní praxi. Je kompaktní a snadno přenosná, přitom informativní a poutavá.

Někteří čtenáři navrhují, že by knize prospěl slovníček pro správnou výslovnost čínských pojmů. Několik recenzí uvádí, že by mohla obsahovat větší hloubku v určitých oblastech, ale celkově jsou výtky minimální.

(na základě 22 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Cultivating Qi: The Root of Energy, Vitality, and Spirit

Obsah knihy:

Jak vám může čchi nabídnout prostředky, nástroje a vůli žít v rovnováze?

Tato velmi potřebná kniha, která vysvětluje, co je čchi, odkud pochází, jak ji používáme a jak ji můžeme kultivovat, abychom dosáhli celistvosti a rovnováhy, spojuje znalosti a praxi a zkoumá všechny aspekty čchi, včetně jejích moderních, každodenních důsledků. Kniha se zabývá nejen historií čchi, ale také demystifikuje zásadní filozofie a praktiky, které ji obklopují. Je plná cenných informací o tom, jak rozpoznat a kultivovat čchi, abyste zvýšili svou energetickou kapacitu a vrátili se do efektivnějšího fyzického, emocionálního a psychického stavu, a také ilustruje ústřední význam čchi v meditaci, tchaj-ťi, čchi-kungu a dalších praktikách vnitřních umění, které se zaměřují na její vitalitu.

Autor rovněž nabízí návod na řadu metod, jak otevřít energetické brány těla a kultivovat tak čchi.