Kuchařka Zpátky ve swingu, 10. výroční vydání: Recepty pro každodenní dobré stravování a život po rakovině prsu, 10. výročí vydání

Původní název:

The Back in the Swing Cookbook, 10th Anniversary Edition: Recipes for Eating and Living Well Every Day After Breast Cancer

Obsah knihy:

Desetileté výroční vydání přelomové a oceňované kuchařky Zpátky v zápřahu odpovídá na otázku číslo jedna, kterou si klade každý, kdo přežil rakovinu: "Jak se bezpečně a chytře vrátit do každodenního života po prodělané rakovině prsu★".

Tato život povzbuzující kniha, která je kompletně přepracovaná a aktualizovaná, je plná 150 receptů s dobrou náladou, které se snadno připravují z čerstvých surovin a jsou speciálně navrženy tak, aby pomohly lidem, kteří přežili rakovinu prsu, vrátit se zpět do víru radostného a zdravého života. Některé z nich zahrnují:

⬤  Čokoládový dort na oslavu.

⬤  Granátové jablko a aztécké guacamole s chipsy.

⬤  Talíř s provensálským lososem aioli.

⬤  Ostrovní rybí tacos s čerstvou ananasovou salsou.

⬤  Pečené špagety s rajčaty, kapustou a bylinkami.

"To je ale nápad! " říká odbornice Maura Harrigan, MS, RDN, CSO, certifikovaná specialistka na onkologickou výživu a projektová manažerka studie The Lifestyle, Exercise and Nutrition (LEAN) na Yale University. "Výživa a pohyb: váš příspěvek k vašemu celoživotnímu zdraví. Kuchařka Zpátky v pohybu vám poskytne sadu nástrojů k vybudování zdravého a udržitelného životního stylu.".

Sheryl Crow, skladatelka, zpěvačka a žena, která přežila rakovinu prsu, říká: "Jednoduše řečeno, kuchařka Zpátky ve hře je víc než jen hromada skvělých receptů. Je v ní tolik informací o jídle a o tom, co posiluje naše tělo a co přispívá k dobré pohodě. Tato kuchařka je úžasným zdrojem, který nám všem pomůže v kuchyni, abychom se skvěle stravovali a spojili vědu s velkým zdravým rozumem.".

Kromě báječných jídel a nápojů najdete na krásných stránkách svěží fotografie a zábavně čtivé, chytré a přátelské vsuvky na různá témata od genetiky, volby životního stylu a životního prostředí až po vliv všech tří na plnohodnotný a šťastný život. Každá stránka je skvěle navržena tak, aby pečovala o vaši mysl, tělo i ducha a poskytovala nové informace, které nenajdete v žádné jiné kuchařce. Je to výjimečný dárek dobra, který můžete věnovat sobě, příteli, spolupracovníkovi nebo členovi rodiny a který bude sklízet zdravou odměnu po celý život.