Kuchařka rychlé diety 5:2 - Snadné nízkokalorické a tuk spalující recepty pro postní dny

Recenze čtenářů

V recenzích kuchařky zaměřené na dietu 5:2 se objevuje směs pozitivních ohlasů a významné kritiky. Zatímco někteří uživatelé oceňují jednoduchost a rozmanitost nízkokalorických receptů, mnozí vyjadřují zklamání nad nedostatkem definic velikosti porcí a celkovou použitelností knihy. Výživové pokyny jsou vnímány jako užitečné, ale provedení v návodech k receptům ponechává hodně prostoru.

⬤ Snadná příprava receptů z běžných surovin.
⬤ Rozmanitost a jednoduchost jídel, mnoho receptů má méně než 300 kalorií.
⬤ Pozitivní zkušenosti uživatelů s hubnutím.
⬤ Vhodné pro rodiny, někteří recenzenti si oblíbili recepty na kuřecí maso a polévky.
⬤ Podrobné informace o výživových hodnotách.

⬤ Chybí definice velikosti porce u receptů.
⬤ Některé recepty poskytují velké porce, které mohou překročit denní kalorické limity pro dietáře.
⬤ Špatně napsané a nekonzistentní kalorické údaje u porcí.
⬤ Nekvalitní papír a malé písmo, které ztěžuje čtení.
⬤ Chybí doprovodné obrázky, takže kniha je méně vizuálně přitažlivá.

(na základě 14 hodnocení čtenářů)

Původní název:

5:2 Fast Diet Cookbook - Easy low-calorie & fat-burning recipes for fast days

Obsah knihy:

Dieta 5:2 se stala nejoblíbenějším stravovacím programem pro hubnutí.

Tato kniha je klíčem k tomu, jak se naučit jíst v těchto nízkokalorických postních dnech. Obsahuje recepty a tipy, jak dosáhnout co největší spokojenosti a sytosti.