Kuchařka Prvotního labužníka: Whole30 Endorsed: Není to dieta, když je to chutné

Recenze čtenářů

Kuchařka Ronnyho získala široký ohlas pro své chutné a snadno realizovatelné recepty, které vyhovují dietám Whole30, Paleo a bezlepkové dietě. Recenzenti si pochvalují rozmanitost chutí, zejména prolínání balkánských, blízkovýchodních a latinských vlivů. Mnoho uživatelů uvádí, že kniha zpříjemnila vaření díky jednoduchým receptům a kvalitním výsledkům. Některé recenze však zmiňují zklamání z některých fotografických výběrů, jako jsou obrázky prázdných talířů, a několik uživatelů vyjádřilo přání, aby konkrétní recepty nebyly zahrnuty.

Lahodné a chutné recepty, snadné sledování, krásné rozvržení a fotografie, široká škála pokrmů včetně etnických receptů, skvělé pro diety Whole30 a Paleo, podle mnoha recenzentů obohatila jejich zkušenosti s vařením a zpříjemnila jim zdravé stravování.

Zklamaly některé obrázky prázdných talířů, v několika případech chyběly konkrétní recepty, v něž uživatelé doufali, a někteří uživatelé upřednostňovali jiný formát receptů.

(na základě 191 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Primal Gourmet Cookbook: Whole30 Endorsed: It's Not a Diet If It's Delicious

Obsah knihy:

Více než 100 bezlepkových, bezobilných a bezmléčných receptů podle oblíbeného blogu Cook Primal Gourmet, plně podporovaného Whole30 Ronny Joseph Lvovski se celý život potýkal s obezitou, neúspěšnými dietami a nízkým sebevědomím, než objevil paleo dietu. Jakmile ze svého jídelníčku vyřadil obiloviny a mléčné výrobky, zmizely jeho alergie, astma, žaludeční potíže, bolesti hlavy, bolesti zad, letargie, nadváha a chutě.

Poté, co zhubl 40 kilogramů, se Ronny rozhodl vytvořit jídla v gurmánské kvalitě, která by se řídila zásadami paleo a zanechávala v něm pocit spokojenosti. Tyto recepty sdílel na svém blogu Primal Gourmet a stal se jedním z nejoblíbenějších přispěvatelů na instagramovém účtu @whole30recipes.

Kuchařka The Primal Gourmet Cookbook, Ronnyho první kuchařka, je plně podporována organizací Whole30 a obsahuje předmluvu od spoluautorky Whole30 Melissy Urbanové. Kuchařka obsahuje více než 120 receptů, mezi nimiž nechybí oblíbené recepty fanoušků blogu a zcela nové pokrmy, jako jsou kuřecí křidélka Mojo Loco, krátká žebírka Ragu, Jerk Ribs a marocké dušené jehněčí, které dokazují, že zdravá strava může být opravdu chutná.