Kuchařka pro zdravé srdce ve dvou: Jednoduché recepty s nízkým obsahem sodíku a tuku, které uvaříte za 30 minut a méně a které jsou zdravé pro srdce

Recenze čtenářů

Kuchařka získala smíšené hodnocení, někteří uživatelé ji vřele doporučují pro její užitečné recepty, zatímco jiní vyjadřují zklamání kvůli špatné kvalitě, nedostatku rozmanitosti a chybějícím důležitým detailům.

Mnozí uživatelé považovali některé recepty za dobré a snadno proveditelné, takže je vhodná pro ty, kteří si nejsou jisti vařením. Mezi konkrétní pochvaly patří schopnost kuchařky propagovat zdravou a živou stravu s dobrými odkazy pro další výzkum.

Kritici poukázali na několik problémů, včetně špatné kvality knihy s černobílými obrázky, omezených možností výběru masa a nedostatku základních informací, jako jsou velikosti porcí a počty kalorií. Některé recepty jsou považovány za příliš pikantní nebo obsahují nežádoucí přísady, což vede ke zklamání z celkového obsahu.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Heart Healthy Cookbook for Two: Simple Low Sodium & Low Fat Recipes to Cook Heart Healthy Recipes in 30 Minutes or Less

Obsah knihy:

50% SLEVA POUZE PO OMEZENOU DOBU! POSPĚŠTE SI!

Zdraví srdce je to, o co by se měl zajímat každý Američan i občan světa. Různá srdeční onemocnění jsou jednou z hlavních příčin úmrtí mužů i žen. Kardiovaskulární onemocnění jsou navíc často nazývána „tichým zabijákem“, protože předtím, než infarkt udeří, se nemůže projevit žádnými varovnými příznaky. Zdraví srdce máte naštěstí pod kontrolou. Jistě, existuje mnoho faktorů, které nelze změnit, jako je věk nebo rodinná anamnéza, ale volbou zdravého způsobu života můžete riziko infarktu snížit. Bohužel mnoho lidí zdravé návyky z různých důvodů nepoužívá. Někteří nemají dostatek času, někteří nemají dostatek znalostí, pro některé lidi je to příliš těžké. Je však třeba si uvědomit, že váš zdravý životní styl je nejlepší ochranou před srdečními chorobami, takže zdravý způsob života je nejjednodušší cestou k dlouhému spokojenému životu. Správně sestavený jídelníček je jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak snížit počet infarktů srdečních chorob. Mnoho lidí neví, jaká jídla jíst, aby si udrželo zdravé srdce a cévy. Proto jsem vytvořila tuto knihu, která obsahuje chutné, snadné a zároveň užitečné recepty pro zdravé srdce ve dvou, které vám umožní správně se stravovat a zároveň snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění. Kuchařka Zdravé srdce pro dva je exkluzivní kuchařka, kterou jste kdy viděli.

Použili jsme nejoblíbenější recepty, jejichž příprava vám zabere trochu času. Navíc produkty, které jsou v našich receptech použity, snadno seženete v nejbližším obchodě. Při čtení této knihy budete moci: Naučit se nové a užitečné recepty Naučit se vařit rychlé a snadné recepty Získat kompletní návod k vaření Obdržet kompletní seznam potřebných surovin Nezáleží na tom, zda hledáte příručku pro začátečníky, hledáte nové nápady pro rodinnou večeři nebo jen hledáte jednoduché a přehledné recepty. Zde je jen pár receptů z fritézy na vzduchu, které musíte vyzkoušet: A mnoho, mnoho dalších!!! Zdravé rybí sendviče MEXICKÝ STREET CORN RECEPT KŘEHKÉ ZELENÉ TOMATO ČESKÁ PEČENÁ RÝŽE HOVĚZÍ TACO PEČENÁ VEJCOVÁ ROLÁDA ZDRAVÉ KUŘECÍ NUGETY NÍZKOMASÁŽNÍ NEW YORK STRIP STEAK A mnoho, mnoho dalších!

Vyberte si svůj oblíbený recept a začněte vařit ve fritéze Air Fryer ještě dnes!

Překvapte svou rodinu a přátele snadnými a chutnými recepty.

Stačí přejít z horní části stránky a získat možnost vyzkoušet tyto báječné recepty!