Kuchařka pro snadné stravování: Kuchařská kniha: 150 receptů na zdravou stravu pro skutečný život, jak být štíhlejší, lehčí a zdravější

Recenze čtenářů

V recenzích je kuchařka jednomyslně chválena pro svou jednoduchost, zdravé recepty a zařazení snadno připravitelných jídel, na kterých si pochutná celá rodina. Mnoho uživatelů vyzdvihuje dostupnost surovin a vizuální přitažlivost pokrmů. Sean Barker je také chválen za své odborné znalosti v oblasti zdravého vaření.

Jednoduché a chytré recepty, žádné omezující diety, atraktivní pro rodiny, rychlá a snadná jídla, dostupné suroviny, skvělé vizuální zpracování, doporučují odborníci na fitness i čtenáři.

V recenzích nejsou zmíněny žádné významné zápory.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Easy Eating Diet Cookbook: 150 Fit Food Recipes for Real Life, to Get Leaner, Lighter and Healthier

Obsah knihy:

Máte už dost starostí s jídlem?

Jste frustrovaní z neúspěšných pokusů o zdravé vaření a počítání kalorií?

Skončili jste s dietami a omezujícími stravovacími plány?

Pokud ano, odložte je a vezměte si do ruky tohoto průvodce snadným stravováním a vařením.

Sean Barker, CPT, PN2, je tu proto, aby vám pomohl, a jako manžel, otec dvou dětí, vášnivý gurmán, fitness trenér a autor bestselleru Snadné stravování to s jistotou dokáže.

V této očekávané pokračující knize The Easy Eating Diet Cookbook vám Sean nabízí 150 receptů na fit jídlo pro skutečný život, abyste byli štíhlejší, lehčí a zdravější. Vedle svých 25 let zkušeností v kuchyni, kde živil sebe a svou rodinu, trénoval fitness rodinu tisíců úspěšných klientů osobně i online. Kuchařka Snadné stravování přináší osvědčené zdravé a chutné recepty bez zbytečného shonu s jídlem.

Mezi bonusy najdete Tabulky s údaji o sacharidech, Průvodce lepkem, Super smoothies, Emocionální stravování, FODMAPS potraviny a mnoho chutných tipů a triků do kuchyně, které vám urychlí a usnadní zdravé vaření, ať už jsou vaše cíle a stravovací preference jakékoli. Navíc získáte PRAVDU o nejzdravějších olejích na vaření, které můžete použít v kuchyni i ve svém těle.

Vše najdete v tomto průvodci rychlými jídly pro celou rodinu, která skvěle chutnají a prospívají vám. Zde končí frustrace z jídla a dietní dogmata.

Je čas získat tělo, které chcete, vařením a stravováním způsobem Easy Eating.

-Odstraňte rozruch kolem jídla.

-Zbavte se únavy z rozhodování.

-Přijměte volný styl vaření.

A vychutnejte si chutné a výživné jídlo bez složitých a časově náročných receptů.