Kuchařka jógy: Kuchařka jógy

Recenze čtenářů

Kuchařka je dobře hodnocena pro svou rozmanitost jednoduchých, zdravých a chutných vegetariánských receptů. Mnozí uživatelé oceňují krásnou prezentaci a snadné dodržování návodů. Někteří recenzenti však narazili na problémy s nejasnými pokyny, nesprávným měřením a nedostatkem nutričních informací.

⬤ Snadné recepty
⬤ chutné a zdravé pokrmy
⬤ velký důraz na používání čerstvé zeleniny
⬤ krásné fotografie
⬤ vhodné pro vegetariány i nevegetariány
⬤ poskytuje užitečné tipy a rady pro vaření.

⬤ Některé recepty mohou být časově náročné
⬤ nejasné pokyny a nesprávné porce, které hlásilo několik uživatelů
⬤ absence nutričních informací
⬤ některé recepty mohou vyžadovat úpravy nebo variace.

(na základě 41 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Yoga Cookbook: Yoga Cookbook

Obsah knihy:

Učení jógy doporučuje vegetariánskou stravu se zvláštním důrazem na potraviny, které přinášejí klid tělu, mysli i duchu. Jógová kuchařka obsahuje více než 170 receptů připravených pod vedením světoznámých center Sivananda Yoga Vedanta.

Tyto chutné a snadno připravitelné recepty, ilustrované více než šedesáti krásnými barevnými fotografiemi, mají mezinárodní příchuť. Začněte den citrusovými plátky se semínky granátového jablka a mrkvovými a melasovými muffiny. Vychutnejte si zeleninové ragú s hnědou rýží a ještě vám zbude místo na čtvereček perníku s pomerančovou máslovou polevou. Fazole se skořicí a polentu s kukuřicí na bylinách můžete podávat jako hostinu inspirovanou italskou kuchyní. Dopřejte sobě i svým blízkým rozinkové ořechové kuličky, banánovo-ořechový koláč nebo čokoládové lanýže. Všechny jsou připraveny ze zdravých surovin, které zvyšují vitalitu, energii, zdraví a radost.

Kniha The Yoga Cookbook, která obsahuje recepty bez pšenice, návod pro vegany a rady ohledně nákupu, skladování a přípravy základních surovin používaných v jógové kuchyni a zvláštní oddíly věnované svátkům a půstům, přináší tuto duši uspokojující a léčivou stravu zkušeným studentům jógy i začátečníkům.