Hodnocení:
Kuchařka Dukanovy diety slouží jako doplněk k Dukanově dietě a nabízí řadu receptů, které mají podpořit hubnutí a zdravé stravovací návyky. Mnoho uživatelů si pochvaluje účinnost diety při hubnutí, zatímco názory na samotné recepty se značně liší.
Klady:⬤ Účinný plán hubnutí; mnoho uživatelů uvádí při dodržování Dukanovy diety výrazné výsledky v hubnutí.
⬤ Poskytuje pestrou škálu receptů na bázi bílkovin, které jsou jednoduché a snadno se dodržují.
⬤ Vhodný pro plánování jídel a pomáhá uživatelům udržet si soustředění na dietu.
⬤ Nabízí poznatky o zdravých stravovacích návycích a výživě založené na biochemii těla.
⬤ Kuchařka je určena pro začátečníky a zvládnou ji i nekuchaři.
⬤ Mnoho uživatelů považuje recepty za mdlé, bez chuti a vyžadující více času na přípravu, než je žádoucí.
⬤ Některé recepty nemusí být praktické pro všechny domácnosti, zejména pro ty, které mají omezený přístup ke konkrétním surovinám.
⬤ Objevují se stížnosti na přílišné zjednodušení nebo opakování receptů.
⬤ Někteří uživatelé naznačují, že je obtížné dodržovat dietu, pokud člověk nejí maso, a mají pocit, že recepty nejsou dobře přizpůsobeny vegetariánům.
⬤ Několik recenzentů poznamenalo, že recepty mohou vyhovovat spíše evropským než americkým chutím.
(na základě 161 hodnocení čtenářů)
The Dukan Diet Cookbook: The Essential Companion to the Dukan Diet
NEW YORK TIMES BESTSELLER - Tato kuchařka, která je nezbytným doplňkem Dukanovy diety, obsahuje 350 lahodných receptů pro trvalé hubnutí.
Čtyřkrokový plán Dr. Pierra Dukana, představený ve fenomenálním bestselleru Dukanova dieta, odmítá počítání kalorií a místo toho využívá sílu čistých bílkovin, což vám umožní dosáhnout své „skutečné váhy“ a udržet si kila - navždy.
Kuchařka Dukanovy diety obsahuje více než 350 jednoduchých, francouzsky inspirovaných receptů pro dvě nejnáročnější fáze diety - fázi útoku pouze na bílkoviny a fázi křižování bílkovin a zeleniny. Ve fázi Útok se připravte na Pikantní kuřecí kebab, Červeného chňapala se šafránem, tresku se smetanovou kaparovou omáčkou a dokonce i na Citronový tvarohový koláč se skořicí! Ve fázi plavby si pak pochutnejte na Smaženém kuřeti s paprikou a bambusovými výhonky, chlazené okurkové polévce s krevetami a Čokoládovém pudinku.
Kvůli hubnutí nemusíte obětovat skvělou chuť a spokojenost. Kuchařka Dukanovy diety je doprovázena lahodnými fotografiemi a je nezbytným doplňkem Dukanovy diety.