Kuchařka dobrých střev

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 7 hlasů.

Původní název:

The Good Gut Cookbook

Obsah knihy:

Klasický australský bestseller o šťastných a zdravých střevech od nejlepších odborníků v zemi.

Zdravé tělo potřebuje zdravá střeva. Stále více vědců zjišťuje, jak komplexní a důležitý vliv mají střeva na naši náladu, dobré zdraví a dlouhověkost. Tolik problémů lze vysledovat ve střevech - od obezity a alergií až po křeče a chronickou nevolnost. Péče o střeva tím, že pochopíte, z čeho se skládají, jak fungují a čím je krmit, je prvním krokem k dobrému zdraví.

V této revidované klasické knize poskytují lékařští výzkumníci z Gut Foundation všechny základní informace o zdraví a poruchách střev, stejně jako nejnovější údaje o věcech, jako jsou mikrobiomy a radikální léčba. Vysoce uznávaná odbornice na výživu Dr. Rosemary Stantonová nám ukazuje, že správné stravování neznamená nudné jídlo a složité recepty, ale může skutečně vést k čerstvým, jednoduchým a chutným jídlům a - což je nejdůležitější - ke klidným, pravidelným a zdravým střevům.

Kuchařka The Good Gut Cookbook obsahuje přibližně 150 receptů a přináší jasné a stručné rady podpořené autoritou nejlepší australské specialistky na střeva a nejdůvěryhodnější odbornice na výživu.