Recenze čtenářů
Shrnutí:Deník je řízený zdroj, jehož cílem je pomoci lidem zpracovat zármutek prostřednictvím různých tvůrčích projevů, jako je psaní, vybarvování a další aktivity. Obsahuje sledování nálady, tipy pro péči o sebe a podněty k zamyšlení a vzpomínání.
Klady:Mnoho uživatelů si deník chválí pro jeho promyšlený design a kreativní podněty, které pomáhají vyjádřit emoce během procesu truchlení. Poskytuje dobře strukturovaný způsob, jak vzpomínat, zpracovávat pocity a trénovat péči o sebe. Uživatelé oceňují zejména zařazení citátů, sekcí věnovaných vděčnosti a výtvarných aktivit, které obohacují zážitek z psaní deníku.
Zápory:Někteří uživatelé poznamenali, že deník nenabízí odborné poradenství v oblasti truchlení, které může být vedle jeho používání potřebné. Navíc, zatímco někteří recenzenti ocenili omalovánky, jiní je nepovažovali za tak užitečné na své cestě truchlením. Několik z nich mělo pocit, že barevné schéma by mohlo být povzbudivější.
(na základě 42 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Creative Ways to Grieve: A Guided Grief Journal
Obsah knihy:
Ztratili jste někoho blízkého a je pro vás náročné se s touto ztrátou vyrovnat? Máte potíže s otevřeným a upřímným vyjadřováním svých emocí a pocitů? Přemýšleli jste někdy o tom, že byste své emoce přijali a využili k vytvoření něčeho smysluplného a zároveň uctili památku své milované osoby?
Tento vedený smuteční deník vám může pomoci najít východiska, jak uvolnit a vyjádřit své pocity a emoce tvůrčím způsobem. Prostřednictvím tohoto procesu můžete prozkoumat svou kreativitu a možná také objevíte skryté talenty, o kterých jste nikdy nevěděli, že je máte.
Pomocí podnětů uvedených v tomto deníku můžete využít své zkušenosti z cesty smutku a vytvořit krásná a jedinečná díla. Ta mohou mít nejrůznější podobu, od dopisů, příběhů, obrazů, filmů, písní, básní, fotografií atd. Možnosti jsou neomezené. Některé z nejpůsobivějších příběhů, uměleckých děl, písní a filmů na světě vznikly na základě zármutku. Vyjádřete své pocity a emoce zdravým způsobem pomocí tohoto vedeného deníku a podělte se se světem o své jedinečné zkušenosti a pohled na věc. Spojte se a začněte rozhovory s ostatními na cestě pomocí toho, co jste vytvořili, a příběhů, které jste napsali. Pomáhejte si navzájem a podporujte se v zármutku. Váš smutek se může stát darem a vaší superschopností.
Tento deník by byl vhodným dárkem pro přátele nebo rodinu, kteří možná truchlí nebo procházejí ztrátou blízkých. Bude také užitečný a povzbudivý pro ty, pro které může být obtížné mluvit o svých pocitech a emocích a vyjadřovat je.
Co deník obsahuje?
⬤ Sledování nálady a tipy pro péči o sebe.
⬤ Linkované stránky s podněty a otázkami pro psaní deníku, dopisů, úvah, poznámek atd.
⬤ Stránky s linkovaným textem pro volné psaní deníku.
⬤ Povzbuzující citáty a biblické verše.
⬤ Široká škála kreativních aktivit, které vám pomohou vzpomenout na vaše blízké a uctít jejich památku.
⬤ Omalovánky.
