Kreativní dovednosti zvládání pro dospívající a dospívající mládež: Týdeník pro teenagery a dospívající: Aktivity pro péči o sebe a emocionální podporu včetně umění, jógy a mindfulness

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 57 hlasů.

Původní název:

Creative Coping Skills for Teens and Tweens: Activities for Self Care and Emotional Support Including Art, Yoga, and Mindfulness

Obsah knihy:

Tato kopírovatelná kniha aktivit pomáhá dospívajícím a dospívajícím, kteří se cítí bez hlasu, neúčinně nebo se bojí reagovat na události na světové, komunitní nebo individuální úrovni.

Obsahuje cvičení využívající umění a řemesla, výživu, mindfulness, jógu a další aktivity založené na pohybu. Kniha nabízí desítky návrhů, intervencí a aktivit, jak mohou dospívající a teenageři pečovat o své fyzické a duševní zdraví, včetně zvládání životních stresorů, jak rozpoznat "červené vlajky" ve vztahu a jak častěji naslouchat intuici svého těla.

Ideální pro poradce v oblasti duševního zdraví, sociální pracovníky, koordinátory programů a další poskytovatele, kteří pracují s touto věkovou skupinou, a mohou ji využít i rodiče.