Krátký úvod do pomoci mladým lidem zvládat úzkostné stavy

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Původní název:

A Short Introduction to Helping Young People Manage Anxiety

Obsah knihy:

Úzkost je u mladých lidí stále častějším problémem, ale existuje mnoho různých příčin a typů a může být obtížné zjistit, kde začít, abychom jí porozuměli a věděli, jak nejlépe pomoci.

Tento srozumitelný průvodce poskytuje informace o různých typech úzkosti a o tom, proč někteří mladí lidé úzkostí trpí, a je plný rad a tipů, jak mladým lidem pomoci a podpořit je. Kromě běžných typů úzkosti, jako je generalizovaná úzkostná porucha a sociální úzkostná porucha, se zabývá také problémy nebo poruchami, které se mohou vyskytovat vedle úzkosti, jako je deprese, sebepoškozování a obsedantně kompulzivní porucha. V knize jsou uvedeny případové studie, které ilustrují situace ze skutečného života, a kniha obsahuje svépomocné tipy pro mladé lidi, které jim pomohou zvládat úzkost.

Jedná se o ideální krátký úvod do problematiky úzkosti u mladých lidí a o tom, jak mladým lidem pomáhat a podporovat je při zvládání a vyrovnávání se s úzkostí.