Krátký průvodce fobiemi a panikou od Sheldona

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 7 hlasů.

Původní název:

The Sheldon Short Guide to Phobias and Panic

Obsah knihy:

Krátké průvodce Sheldon vám umožní pochopit to nejdůležitější za méně než hodinu! Pro mnoho lidí je život nesnesitelný kvůli fobiím.

Běžné strachy mohou sahat od přeplněných míst až po strach z pavouků nebo krve, ale základní mechanismus je stejný - akutní úzkost. Tato kniha se zabývá tím, jak se vypořádat s konkrétními fobiemi i s úzkostí, která takový nepřiměřený strach způsobuje, a pokrývá obsedantně-kompulzivní poruchu, sociální fobii, generalizovaný úzkostný stav a panickou poruchu s agorafobií.