Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je oceňována pro poutavý obsah o spánku různých zvířat a lidí, který je doplněn krásnými ilustracemi a interaktivními prvky, jako jsou kvízy. Je příjemná pro čtenáře všech věkových kategorií a nabízí užitečné tipy pro zlepšení spánku.
Klady:⬤ Fascinující a poučný obsah pro všechny věkové kategorie
⬤ krásné ilustrace
⬤ poutavé kvízy a zábavná fakta
⬤ užitečné tipy pro zlepšení spánku
⬤ dobře napsané a srozumitelné.
Zápory:Přestože je kniha poučná a zábavná, nemusí dětem pomoci usnout dříve.
(na základě 6 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Magic of Sleep - . . . and the Science of Dreams
Obsah knihy:
V této neuvěřitelné knize pro děti od 7 do 9 let se ponořte do podivného a úžasného světa spánku, od vědeckých poznatků o snech až po náhled do spánkových zvyků zvířat.
Spánkem strávíme přibližně 26 let svého života, ale kolik toho vlastně víte o tom, co se děje, když vaše hlava dopadne na polštář? Prolistujte půvabné ilustrované stránky a zjistěte:
- Co je to spánek a proč ho potřebujeme?
- Kdo na celém světě je ještě vzhůru, když jste zachumlaní v posteli?
- Historii spánku, včetně vývoje postele a významu snů v mýtech a legendách.
- Jak se liší spánek v živočišné říši? Od polyfázově spících lvů a nočních mývalů až po ptáky vysoko na obloze a velryby v oceánu
- Co se děje s rostlinami, když zapadá slunce?
- Praktické tipy a triky, které vám pomohou zlepšit váš režim před spaním
Kniha Kouzlo spánku vám odpoví na všechny otázky o tom, co se děje ve vaší hlavě, když podřimujete, včetně rozdílu mezi lehkým a hlubokým spánkem, odkud se berou sny a jak je spánek důležitý pro udržení zdraví. Objevte fascinující fakta o tom, jak spali lidé v minulosti a jak různě spí lidé na celém světě. Věděli jste, že nejstarší matrace byla nalezena v Jižní Africe a je stará 77 000 let? Téma oživují živé a poutavé ilustrace Vicky Woodgateové.
Kromě lidí se dozvíte i o spánkových zvyklostech dalších zvířat, od medvědů, kteří spí zimním spánkem, až po netopýry, kteří spí hlavou dolů. Dokonce i rostliny spí! Nakonec se dozvíte, jak se můžete pořádně vyspat, a to díky praktickým tipům a nápadům na meditaci, která zklidní vaši mysl před spaním. Tato kniha je ideální pro děti, které mají potíže s usínáním, i pro každého, kdo se chce dozvědět více o tom, jak funguje náš mozek a tělo.
