Hodnocení:
Kniha „Coach Your Self Up“ od Mikea Normanta je oceňována pro svou praktičnost, srozumitelnost a účinné zásady sebekoučování. Je považována za přínosnou pro osobní a profesní růst, protože nabízí praktické nástroje a poznatky, které čtenářům pomohou překonat sebeomezující chování a zlepšit jejich pracovní a životní dovednosti. Mnohé recenze vyzdvihují její přístupnost a autorův poutavý styl psaní.
Klady:⬤ Praktický a praktický návod pro sebekoučování.
⬤ Snadno pochopitelné a použitelné koncepty.
⬤ Užitečné pro osobní i profesní rozvoj.
⬤ Podporuje udržitelnou změnu chování.
⬤ Dobře strukturovaný a poutavý styl psaní.
⬤ Obsahuje jasné příklady a vědecké podklady.
⬤ Vhodné pro jednotlivce i organizace, které chtějí zlepšit koučovací dovednosti.
V recenzích nejsou zmíněny žádné výrazné zápory; někteří čtenáři však mohou mít pocit, že by mohly být prozkoumány pokročilejší koncepty.
(na základě 12 hodnocení čtenářů)
Coach Your Self Up: Self-Coaching Skills for Success
Revoluce v koučování: Řekněte sbohem omezením a přepište svůj příběh.
Tato kniha je pro vás, pokud chcete: více úspěchů v práci i v životě. Uvolnit svůj potenciál a přepsat svůj příběh. Řídit svůj vlastní růst. Trvalou změnu, ale nevíte, jak na to.
Spolupráce se zkušeným koučem je osvědčeným přístupem, jak řídit osobní a profesní růst. Kniha Koučujte sami sebe nahoru vás naučí novou působivou formu koučování - „self koučování“ - takže se můžete koučovat kdekoli, kdykoli a kdekoli.
Myšlenky a interaktivní postupy uvedené v této knize vycházejí z tréninkového programu Mikea Normanta Coach Your Self Up. Kniha je určena k tomu, abyste s ní pracovali, nikoliv ji pouze četli. Vyberete si jedno chování, které chcete změnit, a v průběhu knihy se v něm budete koučovat.
Zde je jen několik běžných sebeomezujících chování, u kterých se můžete naučit trvalé změně. Nejsem dobrý posluchač a/nebo často přerušuji ostatní a/nebo jsem při komunikaci s ostatními snadno rozptýlený. Na poradách nemluvím (nebo na poradách mluvím příliš mnoho). Snadno a často se viditelně frustruji. Nedokážu říci „ne“ (když je to reálná a rozumná možnost). Nežádám o radu nebo pomoc druhé, i když by to bylo moudré. Držím se úkolů/projektů, které by bylo možné efektivně delegovat. Nadměrně se angažuji v detailní práci jednoho nebo více svých přímých podřízených (mikromanagement). Vyhýbám se diskusi o problémech s výkonem s jedním nebo více svými přímými podřízenými.
Po prostudování této knihy můžete očekávat následující výsledky:
Získáte opakovatelný soubor technik a dovedností, které budete moci používat po zbytek svého života ke změnám chování, které pozitivně ovlivní váš úspěch.
Změníte svůj pohled na sebe a na svět. Zjistíte, že vaše sebeomezující přesvědčení nejsou taková, jak si myslíte. Místo toho jsou to příběhy založené na vašich životních zkušenostech; příběhy, které blokují váš růst a jsou zralé na to, abyste je zpochybnili. Tato změna perspektivy může být transformující!
Mezi další výsledky patří: Pozitivní posun v jednom z vašich sebeomezujících chování (budete na něm pracovat prostřednictvím knihy) Zlepšené řízení pozornosti (klíčový stavební kámen na cestě sebekoučování) Zvýšená emoční inteligence (sebeuvědomění a empatie) Zlepšené mezilidské vztahy (když zlepšíte svou přítomnost / soustředění a získáte uznání pro hledání perspektivy druhých) Lepší rozhodování- schopnost rozhodování (když se naučíte rozeznávat příběhy od faktů) Posílená schopnost koučovat druhé (aplikace technik sebekoučování na druhé) Zlepšená schopnost být koučován (vaše zvýšené sebeuvědomění vám pomůže získat více z koučování).
Podtrženo a sečteno:
Tím, že se naučíte být sami sobě koučem, můžete provádět trvalé změny, díky nimž budete úspěšnější a více využijete svůj potenciál.
To je pro vás více než „dobré“. Tyto techniky sebekoučování jsou úžasným souborem dovedností, které můžete přidat do své „sady životních nástrojů“. Vyzvedněte si svůj výtisk knihy Koučování sebe sama ještě dnes kliknutím na tlačítko KUP TEĎ v horní části této stránky.