Kontrola vysokého krevního tlaku prostřednictvím výživy, doplňků stravy, životního stylu a léků

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Marka Houstona je vysoce ceněna pro svůj komplexní a praktický přístup k léčbě hypertenze. Čtenáři oceňují její rady založené na důkazech, jasná vysvětlení a podpůrné strategie, které kladou důraz na změnu životního stylu namísto léků. Někteří uživatelé však vyjádřili nespokojenost s kvalitou vazby knihy.

⬤ Rady pro zlepšení krevního tlaku založené na důkazech.
⬤ Zabývá se psychickými i fyzickými aspekty změny nezdravého životního stylu.
⬤ Srozumitelně vysvětluje složité lékařské pojmy laickým jazykem.
⬤ Nabízí praktická doporučení týkající se výživy, cvičení a změny životního stylu.
⬤ Podporuje samostatnost ve zdravotní péči a dává pacientům možnost aktivně se zapojit do péče o své zdraví.
⬤ Vysoce informativní a snadno čitelná pro různé skupiny čtenářů.

⬤ Kvalita vazby je špatná, stránky se po minimálním použití odlupují.
⬤ Někteří čtenáři se domnívají, že by kniha mohla být vzhledem ke své ceně trvanlivější.

(na základě 15 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Controlling High Blood Pressure Through Nutrition, Supplements, Lifestyle and Drugs

Obsah knihy:

Kontrola vysokého krevního tlaku prostřednictvím výživy, doplňků stravy, životního stylu a léků pomáhá předcházet a léčit vysoký krevní tlak a hypertenzi, nejčastější základní diagnózu ve Spojených státech a hlavní příčinu srdečního infarktu, srdečního selhání, selhání ledvin a mrtvice.

Kniha, kterou napsali dva přední odborníci na výživu a hypertenzi, využívá integrativní a na důkazech založený přístup založený na vědeckém výzkumu a klinických studiích. Vysvětluje, co způsobuje vysoký krevní tlak, a obsahuje snadno použitelná řešení pro pacienty, která pomáhají při jeho léčbě a prevenci. Patří mezi ně:

⬤ Ideální léky na snížení krevního tlaku s co nejmenšími vedlejšími účinky a optimální účinností.

⬤ Výživový program ke snížení hmotnosti a snížení rizika kardiovaskulárních problémů.

⬤ Komplexní přehled doplňků stravy pro zlepšení kontroly krevního tlaku a snížení kardiovaskulárních onemocnění.

⬤ Přehled změn životního stylu ke zlepšení krevního tlaku, jako je podrobný cvičební program.

Tato kniha je určena lékařům, odborníkům na výživu, naturopatům, lékárníkům a dalším zdravotníkům, stejně jako všem, kteří mají v rodině hypertenzi nebo zjevné problémy s krevním tlakem a chtěli by si zvolit lepší a zdravější životní styl.