Konec traumatu: Jak nová věda o odolnosti mění způsob, jakým přemýšlíme o poruše zdraví

Recenze čtenářů

Kniha „Konec traumatu“ od Dr. George Bonanna zkoumá koncept odolnosti tváří v tvář traumatu a nabízí nový pohled na to, jak se jednotlivci mohou vyrovnat s bolestnými zážitky. Klade důraz na flexibilní myšlení, je podložena důkladným výzkumem a předkládá přesvědčivá vyprávění a případové studie. Přestože pro mnoho čtenářů byla kniha poutavá a povznášející, objevují se výtky týkající se jejího zaměření na individuální zotavení před společenskými faktory a hloubky pochopení komplexního traumatu.

⬤ Poutavé a čtivé, s přesvědčivými příběhy.
⬤ Nabízí dobře prozkoumaný úvod do problematiky odolnosti vůči traumatu a zdůrazňuje flexibilní myšlení.
⬤ Poskytuje praktické nástroje pro zvládání a podporuje naději.
⬤ Dobře napsaná kniha s významnými postřehy pro běžné čtenáře i odborníky v oblasti psychologie.

⬤ Kritizuje přílišné zjednodušení léčby traumatu tím, že se zaměřuje především na individuální odolnost.
⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že kniha postrádá hloubku v diskusi o komplexním traumatu a systémových otázkách.
⬤ Některé názory mohou představovat falešnou naději pro ty, kteří prožívají hluboké trauma.
⬤ Kritika autorových základních argumentů a tvrzení o originalitě.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The End of Trauma: How the New Science of Resilience Is Changing How We Think about Ptsd

Obsah knihy:

Špičkový odborník na lidská traumata tvrdí, že velmi přeceňujeme, jak častá je posttraumatická stresová porucha, a neuvědomujeme si, jak odolní lidé ve skutečnosti jsou Po 11. září se do New Yorku sjeli odborníci na duševní zdraví, aby se vypořádali s tím, co všichni předpokládali, že bude záplava případů traumat.

Kupodivu tato záplava nikdy nepřišla. V knize Konec traumatu průkopnický psycholog George A. Bonanno tvrdí, že jsme nedokázali předpovědět psychologickou reakci na 11.

září, protože většina toho, co o traumatu chápeme, je špatně. Pro začátek, není zdaleka tak časté, jak si myslíme.

Ve skutečnosti jsou lidé vůči nepřízni osudu v drtivé většině odolní. To, co často interpretujeme jako posttraumatickou stresovou poruchu, jsou známky přirozeného procesu učení se, jak se vypořádat s konkrétní situací. Pokud pochopíme, jak tento proces funguje, můžeme se s ním vyrovnat mnohem efektivněji.

Na základě čtyř desetiletí výzkumu Bonanno vysvětluje, co nás činí odolnými, proč někdy odolní nejsme a jak můžeme lépe zvládat traumatický stres. Nadějná a lidská kniha Konec traumatu převrací vše, co jsme si mysleli, že víme o tom, jak lidé reagují na těžkosti.