Komplexní posttraumatická stresová porucha: Praktický průvodce, jak překonat traumatické události a žít klidný život (Kompletní průvodce pro pochopení, léčbu a získávání plodin z traumatických událostí)

Původní název:

Complex PTSD: A Practical Guide to Overcome Traumatic Events and and Live a Peaceful Life (The Complete Guide to Understanding, Trea

Obsah knihy:

Často se potýkáte s pocitem vlastní hodnoty nebo jste v pasti negativního myšlení?

Skutečnost je taková, že u lidí, kteří byli opakovaně vystaveni stresovým situacím, se může s větší pravděpodobností rozvinout komplexní posttraumatická stresová porucha. Jak ji však překonat?

V Průvodci komplexní posttraumatickou stresovou poruchou zlepšíte svou fyzickou i psychickou pohodu tím, že se naučíte praktická řešení převzatá z nejúspěšnějších dostupných terapeutických metod.

Dozvíte se také o následujících tématech:

⬤ Jak se vypořádat se syndromem narcistické oběti.

⬤ Na koho se narcisté zaměřují;

⬤ Ověřené kroky k uzdravení ze skrytého zneužívání;

⬤ Jak začít nový život po citovém zneužívání;

⬤ Kroky pro hluboké duševní uzdravení;

⬤ Jak budovat zdravé, nové vztahy po.

Tato cvičebnice je určena těm, kteří jsou připraveni vzít život do svých rukou a znovu nad ním získat kontrolu. V této příručce se naučíte přeškolit mysl tak, abyste konečně dokázali porozumět svému traumatu a navzdory němu vést plnohodnotný život. Nejlepší čas začít s aktivním zotavováním byl včera.