Kompletní průvodce zdravím, dietou a kuchařkou při fibromyalgii: Obsahuje praktická wellness řešení a 100 chutných receptů.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 166 hlasů.

Původní název:

The Complete Fibromyalgia Health, Diet Guide and Cookbook: Includes Practical Wellness Solutions and 100 Delicious Recipes

Obsah knihy:

Podle kanadského průzkumu zdraví obyvatelstva z roku 2010 trpí v Kanadě fibromyalgií 450 000 lidí. Ve Spojených státech je to odhadem 5 milionů dospělých.

Tato kniha, napsaná předními odborníky na fibromyalgii, přináší nástroje zdravého rozumu, které pacientům s fibromyalgií pomohou nastoupit cestu ke zlepšení a možná i k uzdravení. Existuje jen málo knih o fibromyalgii, které poskytují program pro zotavení a zásobárnu antifibromyalgických potravin a receptů tak úspěšně jako tato kniha. Používá přístup The SEEDS of health (Podpora, Prostředí, Cvičení/Program, Strava/Léky, Spánek) a u pacientů vykazuje významnou úspěšnost.

Cílem této knihy je pomoci pacientům zlepšit jejich schopnost fungovat a kvalitu života. Přístup k léčbě je zaměřen na obnovu: pomáhá snížit bolest, kontrolovat zánět, zlepšit spánek, zlepšit kognitivní funkce (snížit mozkovou mlhu) a zlepšit hladinu energie. Kniha je také zdrojem podpory pro rodinu a přátele.

Část 1 Porozumění fibromyalgii.

⬤  Příčiny, profil pacienta, příznaky, nástroje hodnocení, diagnostika.

Část 2 Zvládání fibromyalgie.

⬤  SEEDS zdravotního programu, léků, doplňkové a alternativní medicíny, dietní terapie a strategií.

Část 3 Fibromyalgický dietní program.

⬤  Plán krok za krokem včetně nákupních seznamů, zkratek pro přípravu jídel a rozpisu jídel.

Část 4 125 receptů na snídaně, obědy, večeře a svačiny.

Tento vynikající zdroj informací o fibromyalgii poskytuje potřebnou naději, podporu a zdroje pro onemocnění, které je často špatně chápáno nebo zůstává po mnoho let nediagnostikováno a neléčeno.