Kompletní průvodce vitamíny, bylinami a doplňky stravy: Celostní cesta k dobrému zdraví

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje množství informací o bylinných lécích, vitamínech a doplňcích stravy a je tak užitečným zdrojem informací pro všechny, kteří se zajímají o přírodní zdraví. Recenzenti oceňují její informativní obsah, ale vyjadřují určité obavy ohledně zastaralých informací a přání, aby v některých oblastech byla podrobnější.

Informativní a užitečné pro pochopení vitamínů, bylin a zdravotních stavů. Mnozí recenzenti ji považují za užitečnou pro preventivní zdraví a rychlou referenci. Knihu doporučují pro osobní použití i jako dárek. Je oceňována pro svůj srozumitelný formát a obsáhlé části věnované různým zdravotním tématům.

Některé informace jsou považovány za zastaralé a některé položky, na které jsou uživatelé zvědaví, nejsou zahrnuty. Objevují se požadavky na podrobnější obsah a vizuální znázornění bylin. Několik uživatelů považuje knihu za menší, než očekávali, s omezeným množstvím informací.

(na základě 31 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Complete Guide to Vitamins, Herbs, and Supplements: The Holistic Path to Good Health

Obsah knihy:

Přírodní cesta ke zdraví.

Najděte základní informace o stovkách vitamínů, bylin a doplňků stravy --.

Co pomůže vyléčit VITAMIN E a kolik bych ho měl/a užívat?

Vitamin E může pomoci předcházet srdečním onemocněním a léčit akné. Dospělí by měli denně užívat 100 až 400 IU přírodního vitaminu E.

Najděte vitamíny, byliny a doplňky stravy pro stovky onemocnění.

Prožíváte migrény? Viz MAGNESIUM:

Existují značné důkazy o tom, že nízká hladina hořčíku vyvolává migrénu i tenzní bolesti hlavy. Užívejte250 až 400 miligramů třikrát denně.

Přečtěte si informace o možných interakcích s léky na předpis.

Užívání ST. JOHN'S WORT na depresi?

Může interferovat s amfetaminy, prášky na hubnutí, léky na uvolnění nosu nebo léky na alergii a způsobit nevolnost nebo vysoký krevní tlak.

Zde je váš komplexní, přenosný, jednostupňový průvodce všemi volně prodejnými vitamíny, bylinami a doplňky stravy, které jsou v současné době k dispozici - snadno použitelný abecední seznam, který obsahuje cenné informace o nejúčinnějších formách každého doplňku, potravinovém zdroji živin a správném dávkování, jakož i o příznacích nedostatku, bezpečném používání a možných vedlejších účincích.