Kompletní průvodce sebeobranou ve městě: Svazek 1: Příručka pro sebevražednou ochranu

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

The Complete Guide to Urban Self Protection: Volume 1

Obsah knihy:

Svazky 1 a 2 "Kompletního průvodce sebeobranou ve městě" poskytují informace, taktiky a návody krok za krokem v CELÉM spektru dovedností sebeobrany bez zbytečných zásahů.

Knihy přinášejí podrobné popisy a fotografie technik, které můžete použít k přežití moderního násilí od začátečníků až po pokročilé. Každá technika nebo metoda uvádí následující jedinečný formát, který napomáhá učení: 1.

část: "Co to je? ' Oddíl 2: 'Proč to dělat? ' Oddíl 3: 'Jak techniku provést' Oddíl 4: 'Základní informace' Oddíl 5: 'Cvičení specifická pro danou techniku' Dovednosti/znalosti zahrnují: Slovní rozptýlení Ochrana blízkých První pomoc Zvládání strachu Zákony Úniky před škrcením a držením Uvědomění a vyhýbání se Jak se stát "těžkým cílem" Jak používat předměty denní potřeby jako obranné zbraně Bojové dovednosti ve stoje a na zemi Obrana zbraněmi Jak přežít teroristický útok A dokonce i obrana proti útokům psů.