Kompletní příručka pro cyklisty: 268 tipů pro zábavu na dvou kolech

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 11 hlasů.

Původní název:

The Total Bicycling Manual: 268 Tips for Two-Wheeled Fun

Obsah knihy:

Vše, co potřebujete k tomu, abyste si užili cyklistiku, odnalezení ideálního kola přes přizpůsobení jízdy bez zbytečných výdajů, naučení se provádět vlastní opravy a údržbu, jízdu s jistotou v provozu nebo na jakékoli silnici či stezce až po účast na závodech, cyklokrosu a dalších cyklistických aktivitách.

Nikdy nezapomenete, jak se jezdí na kole... ale víte, jak získat výhodnou nabídku na ojeté kolo (a nenechat se okrást ), jak nastavit své kolo pro dojíždění do práce pro optimální bezpečnost (aniž byste se vzdali zábavy), jak naplánovat dokonalou rodinnou vyjížďku pro děti všech věkových kategorií a jak trénovat na svou první vytrvalostní jízdu? Časopis Bicycle Times oslovuje statisíce "každodenních cyklistů" - jezdců, kterým záleží na tom, aby se jim dobře jezdilo, než aby utratili roční plat za nadupané závodní kolo. Jejich posláním je učinit cyklistiku zábavnou a dostupnou pro každého... rodiny, dojíždějící, cestovatele i víkendové bojovníky nevyjímaje.

Tato kniha je praktickou příručkou, kterou by měl mít každý cyklista - hned vedle kufříku s nářadím nebo v brašně. Rychlá, ale vyčerpávající úvodní kapitola o hledání správného kola pro každou potřebu (a proč je tolik cyklistů přesvědčeno, že potřebují jedno každé ), která obsahuje podrobné informace o tom, na co se zaměřit u nového nebo použitého kola, kdy si připlatit za komponenty a kde lze kreativně ušetřit.

Tato kniha plná praktických rad, které se týkají kol přímo v terénu, z vás udělá lepšího jezdce, zavede vás na místa, o kterých jste si mysleli, že se tam nikdy nedostanete, a zajistí, že už nikdy nezůstanete na kraji silnice bez nářadí nebo znalostí, jak si své kolo opravit.

Základy cyklistiky

Vyberte si pro sebe to správné kolo.

Přizpůsobte si svou jízdu.

Vaše přilba vám může zachránit život.

Oblečte se do každého počasí.

Bezpřezkové pedály a cyklistické boty - ano, či ne?

Pochopení pohonu.

Dejte mi brzdu.

Najděte si kolo Fixie.

Vyzkoušejte elektrokolo.

Jízda po silnici.

Vydejte se na stezky.

Cruisery a tlustá kola.

Dětská kola.

Jezdecké dovednosti a dobrodružství

Přizpůsobte si kolo svému tělu.

Proveďte jednoduché úpravy.

Sebevědomé brzdění.

Využívejte převody pro maximální efektivitu.

Znát pravidla silničního provozu.

Používejte GPS a fitness aplikace.

Jízda na kole pro kondici.

Dojíždějte pohodlně.

Jezdit na kole v šatech.

Šlapání v jakékoli obuvi (včetně jehlových podpatků)

Dominujte na trailových vyjížďkách.

Vyrazte do terénu.

Vyzkoušejte cyklokros.

Jezděte po městě.

Zamkněte to.

Vyhledejte velodrom.

Zkuste silniční závod.

Trénujte na vytrvalostní jízdy.

Jezděte s rodinou.

Vydejte se na dovolenou na kole.

Jezděte v dešti.

Jezděte na sněhu.

Opravy a údržba

Kupte si potřebné nářadí.

Proveďte základní seřízení.

Oprava defektu.

Oprava defektu.

Opravte kolo.

Vyměňte spodní objímku.

Výměna brzdových lanek.

Vyměňte brzdy.

Vyrovnejte sedlo.

Vylepšete svou jízdu.

Zkrácení košíku.

Řešení problémů s hlavovým složením.

Instalace nosičů.

Udržujte vše promazané.

Provádějte nouzové opravy.

Sbalte si cestovní nářadí.

Přezimování kola.