Kompletní kuchařka štíhlé a zelené stravy: Snadné a zdravé štíhlé a zelené recepty na hubnutí: Kuchařka na hubnutí: Snadná a zdravá štíhlá a zelená kuchařka.

Původní název:

The Complete Lean & Green Cookbook: Easy And Healthy Lean & Green Recipes For Weight Loss

Obsah knihy:

Máte už dost všech těch módních diet, které nepřinášejí žádné dlouhodobé výsledky?

Chtěli byste mít "hubnoucí režim bez námahy", který se snadno dodržuje, abyste si mohli s celou rodinou společně pochutnat na chutném jídle?

Pokud jste alespoň na jednu z těchto otázek odpověděli "ano", pokračujte ve čtení...

Byl jsem tam také...

Skákala jsem z diety na dietu a snažila se přijít na to, proč lidé, kteří mi radí, jak zhubnout, mají fit těla a já ne. Taky jsem věřila, že abych vypadala skvěle, musím na sobě tvrdě makat, třikrát týdně trávit dvě hodiny v posilovně, hlídat si každé jídlo a počítat každou kalorii, kterou zkonzumuji. A to jsem dělala...

Když se teď ohlédnu zpátky, nemůžu uvěřit, jak jsem byla hloupá. I kdyby něco opravdu fungovalo, stejně bych se nedokázala mučit 10 nebo 20 let! Rozhodl jsem se tedy ponořit do hloubky a skutečně zjistit, proč jsem se zasekl.

Asi před šesti lety jsem se dozvěděla o téhle "štíhlé a zelené dietě" a řekla jsem si: "jo, zase ztráta času", ale z nějakého důvodu jsem to přesto zkusila. A fungovalo to jako kouzlo! Asi za dva měsíce jsem zhubla více než 20 kilo, byla jsem plná energie a cítila jsem se zdravější než kdy dřív!

Od té doby jsem se rozhodl, že se o tom dozvím vše, co budu moci, a naučím ostatní to, co jsem se naučil. A v celé této knize se budu snažit předat nejdůležitější poznatky i vám.

Zde je jen zlomek toho, co je uvnitř:

- Chcete ušetřit peníze a přitom si dopřát oblíbená jídla? Zde je pro vás připraven nákupní seznam, který vám ušetří čas i peníze.

- Jak skutečně zhubnout a zlepšit své zdraví při "štíhlé a zelené" dietě?

- Lahodné recepty na snídaně, obědy a večeře vašeho každodenního stravování a víkendového potěšení.

- Jedny z nejlepších receptů na zdravé dezerty a svačiny, které jsem kdy vyzkoušela. Vyzkoušejte je sami a překvapte své přátele a rodinu!

- Mnohem více...

Výsledky, kterých jsem dosáhla a které jsem viděla, jsou úžasné, ale nežádám vás, abyste mi věřili. Jen to zkuste a budete překvapeni!

Tak nečekejte, posuňte se nahoru, klikněte na "Koupit nyní" a objevte, jak vám štíhlá a zelená dieta může pomoci dosáhnout těla a zdraví, o kterých jste vždy snili!