Kompletní kniha snů: Průvodce k odhalení významu a léčivé síly vašich snů

Recenze čtenářů

Kompletní kniha snů je krásně napsaný a ilustrovaný zdroj informací o snech a spánku, který kombinuje mytologii, vědu a praktické rady. Mnoho čtenářů ji považuje za čtivou a poučnou, zejména pro analýzu snů a psaní deníků. Někteří si však přáli podrobnější informace.

Krásně napsaná a ilustrovaná, snadno čtivá, bohatá na zajímavý materiál o analýze snů, užitečné tipy a triky pro snění, vhodná pro začátečníky a poskytuje podstatné informace spojující sny se zdravím a wellness.

Někteří čtenáři si přáli podrobnější informace k některým tématům.

(na základě 14 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Complete Book of Dreams: A Guide to Unlocking the Meaning and Healing Power of Your Dreams

Obsah knihy:

Kompletní kniha snů nabízí holistické techniky, jak využít léčebný potenciál spánku a snů.

Kniha je jedinečně napsaná jako příručka i průvodce a obsahuje množství informací a poznatků, které podrobně popisují zdraví prospěšnou roli spánku a snů. Najdete v ní také množství jednoduchých cvičení a praktického know-how, jejichž cílem je posunout váš spánek a sny na vyšší úroveň.

V Kompletní knize snů vás wellness konzultantka, učitelka a autorka Stephanie Gailingová naučí rituály posvěcení spánku, relaxační praktiky, květové esence a další holistické přístupy, které umocní váš pocit pohody. Abyste mohli využít léčivou sílu svých snů, objevíte širokou škálu strategií, jak si své sny zapamatovat a také je zdokumentovat a dekódovat. A pokud chcete pomoci svým dětem ještě více se propojit se spánkem a sny, najdete postupy určené speciálně pro ně. Kniha pokrývá spektrum ucelených témat, která vám pomohou zlepšit váš spánek a sny, včetně:

⬤ Zásady spánkové hygieny.

⬤ Praktiky uvolnění.

⬤ Bylinky, esenciální oleje, květové esence a krystaly.

⬤ Jak proměnit svou ložnici ve spánkovou svatyni.

⬤ Tipy pro lepší vybavování snů.

⬤ Práce se snovým deníkem.

⬤ Síla lucidního snění.

⬤ Jak vytvořit snovou skupinu.

⬤ Astrologií inspirovaná praxe AstroDreamwork.

⬤ Moudrost ze starých chrámů snů.

⬤ A mnoho dalšího.

Kompletní kniha snů je nadčasový zdroj informací, ke kterému se budete vy i vaše rodina znovu a znovu vracet. Nejenže zachycuje podstatu toho, proč byly sny v historii oslavovány jako nádoby moudrosti a léčení, ale je také snadno použitelným průvodcem, který změní vaši pohodu. Ať už ji budete mít na stolku nebo na nočním stolku, Kompletní kniha snů vám pomůže spojit se s vaším vysněným životem.

Elegantně navržená a nádherně ilustrovaná řada Kompletní ilustrovaná encyklopedie nabízí vyčerpávající odkazy hodné vystavení na celou řadu zajímavých témat, včetně výkladu snů, technik pro využití síly snů, významů květin a příběhů, které se skrývají za znameními a symboly.

V řadě jsou k dispozici také: Kompletní kniha narozenin, Kompletní jazyk květin, Kompletní kniha snů a Kompletní průvodce astrologickou péčí o sebe sama.