Kompletní kniha o vinjása józe: autoritativní prezentace založená na 30 letech přímého studia pod vedením legendárního učitele jógy Krišnamacha [Wit

Recenze čtenářů

Kniha je mezi cvičiteli jógy vysoce ceněna pro svůj komplexní přístup k vinjása józe, který spojuje tradiční znalosti s moderními postupy. Srivatsa Ramaswami, dlouholetý žák zakladatele moderní jógy Krišnamačarji, poskytuje rozsáhlé instrukce o sekvencích ásan, zdůrazňuje význam dechu a přizpůsobení individuálním potřebám. Někteří uživatelé však upozornili na anatomické problémy u některých pozic a objevily se stížnosti na chybějící doplňkové materiály, jako je například CD.

Vyčerpávající informace o vinjása józe a sekvencích ásan.

Užitečné pro začátečníky i zkušenější cvičence.

(na základě 74 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Complete Book of Vinyasa Yoga: The Authoritative Presentation-Based on 30 Years of Direct Study Under the Legendary Yoga Teacher Krishnamacha [Wit

Obsah knihy:

Důkladný a poučný průvodce učením jógy otce moderní jógy Šrí T. Krišnamačárja (1888-1989) byl nejvlivnější osobností posledních 100 let v oblasti jógy.

Mnozí z nejznámějších současných učitelů jógy - včetně jeho švagra B. K. S.

Iyengara, jeho syna T.

K. V.

Desikachara a Pattabhi Joise, zakladatele aštanga jógy - u něj studovali a podle jeho praxe a učení vytvořili své vlastní styly jógy. Navzdory svému věhlasnému postavení však Krišnamačárjova moudrost nebyla nikdy předtím kompletně zpřístupněna tak, jak ji učil on. Nyní, v Kompletní knize vinjásové jógy, představuje Srivatsa Ramaswami - nejdéle žijící žák Krišnamačarji mimo jeho vlastní rodinu - učení svého mistra o jógasanách v dosud nevídaných detailech.

Na základě svého 33letého přímého studia, které začalo v roce 1955 a pokračovalo téměř až do smrti jeho učitele, představuje Ramaswami více než devět set pozic a jejich variací v logicky strukturovaných sekvencích a přesně popisuje celý Krišnamačárjův systém vinjasakrama. Spolu s každým pohybem každé jógové pozice se věnuje i správným dechovým technikám pro každou pozici - což žádná jiná kniha, která by rovněž vycházela z Krišnamačarjiho učení, nedělá. Téměř 1 000 plnobarevných fotografií je obsaženo v této autoritativní přelomové prezentaci studia, které praktikoval dědeček moderní jógy.