Kompletní keto vegetariánská kuchařka: Kuchařka: 100 snadno připravitelných receptů nutriční hodnota každé suroviny pro jednodušší plánování stravy obsahuje 7 dní jídelníčku.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 8 hlasů.

Původní název:

The Complete Keto Vegetarian Cookbook: 100 easy to make recipes nutritional value of every ingredients for simpler diet planning includes 7 days meal

Obsah knihy:

Jste vegetarián a chcete vyzkoušet ketogenní dietu? Ať už jde o hubnutí, nebo jen o zdravou stravu, není pochyb o tom, že ketogenní dieta je opravdu prospěšná. Teď vás zajímá, zda můžete kombinovat vegetariánství a zároveň ketogenní dietu, je to možné? Odpověď zní ano Vše, co musíte udělat, je vybrat správné ingredience pro vegetariánský pokrm.

Při výběru správných ingrediencí byste také měli znát makronutrienty každé vegetariánské potraviny, kterou budete do pokrmu dávat. Vzhledem k tomu, že ketogenní dieta je strava s vysokým obsahem tuků, nízkým obsahem sacharidů a přiměřeným množstvím bílkovin, je důležité dodržovat toto pravidlo, abyste si byli jisti, že získáte všechny výhody, které vám tento druh životního stylu může poskytnout.

Jak se tedy ujistit, že ketogenní pravidlo dodržujete? Měli byste si spočítat makroživiny každé potraviny, kterou přijímáte, v závislosti na vašem tělesném typu Tato kniha má pro vás rozepsány všechny makroživiny ingrediencí, takže si můžete každý recept přizpůsobit v závislosti na počtu makroživin, které potřebujete Recepty jsou dostatečně jednoduché, aby vám pomohly přizpůsobit se, pokud jste začátečník, a mohou vám ušetřit spoustu času na věc, co vařit dál. Podnikněte kroky nyní a získejte všechny zdravé výhody ketogenní diety Šťastné vaření.