Kompletní keto dieta pro začátečníky: Snadné a chutné recepty se čtrnáctidenním jídelním plánem, jak zhubnout, uzdravit tělo a žít ketogenním životem

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 4 hlasů.

Původní název:

The Complete Keto Diet for Beginners: Easy and Delicious Recipes with a 14-Day Meal Plan to Lose Weight, Heal Your Body, and Live the Ketogenic Lifest

Obsah knihy:

Tato revoluční kniha přináší zcela nový přístup k dosažení zdraví, uzdravení, hubnutí a štěstí prostřednictvím životního stylu přizpůsobeného keto dietě Kompletní keto dieta pro začátečníky: Snadné a chutné recepty se 14denním jídelním plánem, jak zhubnout, uzdravit tělo a žít ketogenním životním stylem.

Příliš dlouho jsme vinili z přibývání na váze a zdravotních problémů tuky ve stravě. Pravdou je, že strava s vysokým obsahem přírodních, zdravých tuků může ve skutečnosti pomoci vašemu tělu spalovat tuky To je tajemství ketogenní diety. Když budete získávat více kalorií ze zdravých tuků a omezíte sacharidy, začnete spalovat tuky, hubnout a cítit se silní a plní energie - bez pocitu hladu a nedostatku.

Kompletní keto dieta pro začátečníky upouští od filozofie "jedna velikost pro všechny" a nabízí přizpůsobivý přístup, který je šitý na míru jedinečným potřebám jednotlivce. Poskytuje nástroje, které každému umožní vytvořit si individuální výživový plán, nabízí neomezené možnosti a zároveň odstraňuje mnohá omezení tradiční ketogenní diety.

Kompletní průvodce ketogenním způsobem stravování Kompletní keto dieta pro začátečníky vám ukáže, jak přejít na ketogenní dietu založenou na plnohodnotných potravinách a jak ji udržet, přičemž se zaměřuje na praktické strategie, včetně:

- Podrobný 14denní stravovací plán s rozpisem živin.

- Tipy a nástroje, které vám usnadní život s vysokým obsahem tuků.

Kompletní keto dieta pro začátečníky vám pomůže získat energii, zhubnout, zlepšit zdraví a promění vás v dokonalý stroj na spalování tuků - to vše bez omezování či dokonce počítání kalorií. Získáte všechny nástroje, které potřebujete k tomu, abyste si zamilovali své tělo a navždy zahnali strach z tuku.

Pořiďte si ji hned.