Kočka na rohoži: Vše o všímavosti (Mindfulness)

Recenze čtenářů

Kniha je dobře napsaná a účinně učí techniky všímavosti děti i dospělé a má zábavnou rýmovanou formu ve stylu Dr. Seusse. Přestože se jí dostává pochvaly za poutavý obsah a výtvarné zpracování, někteří čtenáři považují některé aspekty za méně užitečné nebo neodpovídající jejich očekáváním.

Dobře napsaná, obsahuje techniky všímavosti (zaměřené na dech, skenování těla, meditaci milující laskavosti), přitažlivá pro děti i dospělé, dobré výtvarné zpracování, pedagogická hodnota, zábavná a poučná, má pozitivní uklidňující účinky.

Některým čtenářům některé části (např. rozptýlení) nepomáhají, místy postrádají klasický rytmus Dr. Seusse a neposkytují očekávané techniky soustředění.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Cat on the Mat: All about Mindfulness

Obsah knihy:

Začínající čtenáři se v tomto jednoduchém veršovaném úvodu do meditace všímavosti naučí pěstovat klid a soustředění s Kocourem v klobouku

Život je žonglování, které nám často způsobuje závratě a omámení - včetně dětí Mezi školou, domácími úkoly, domácími pracemi, mimoškolními aktivitami, schůzkami, telefonáty na přiblížení - na co si vzpomenete - udržet všechny tyto míčky ve vzduchu může být náročné Ale Kocour v klobouku má řešení tohoto šílenství. Říká se mu meditace všímavosti a v této jednoduché, veršované knize z edice Učební knihovna Kocoura v klobouku dětem ukazuje, jak zpomalit a zklidnit své tělo i mysl pomocí jednoduchých dechových cvičení a soustředěného soustředění. Je to ideální volba pro podporu všímavosti u malých čtenářů a praktický nástroj, který jim pomůže naučit se zvládat stres. Fanoušci oblíbeného pořadu stanice PBS Kocour v klobouku toho ví hodně, budou jistě mile překvapeni, že Kocour toho ví o podpoře dobrého duševního a fyzického zdraví stejně jako o vědě.

Naučná knihovna Kocoura v klobouku je neperiodická řada bez přebalu tvrdých desek, která seznamuje začínající čtenáře ve věku 5-8 let s důležitými základními pojmy. Tituly Learning Library, v nichž vystupují oblíbené postavičky z knihy Dr. Seusse Kocour v klobouku, se zabývají řadou témat o světě, ve kterém žijeme, a obsahují rejstřík, slovníček a návrhy na další četbu.