Kniha receptů životabudičů: Život na životní sílu

Recenze čtenářů

Kniha o syrové stravě získala od čtenářů smíšené hodnocení. Mnozí oceňují její informativní obsah a rozmanitost receptů, přičemž po zařazení syrové stravy do svého jídelníčku zaznamenali výrazné zlepšení zdraví a pohody. Někteří vyzdvihují konkrétní recepty, zejména smoothie, jako transformující. Objevují se však i kritické připomínky týkající se praktičnosti receptů a zaměření na určité suroviny, které někteří považují za zastaralé nebo škodlivé. Celkově je kniha považována za cenný zdroj informací pro zájemce o syrovou stravu, ale nemusí se líbit každému.

⬤ Informativní obsah s řadou receptů
⬤ zaznamenána proměna zdraví a vitality
⬤ konkrétní recepty jsou velmi chváleny
⬤ dobrý zdroj informací pro přechod na syrovou stravu
⬤ prezentovaný znalými autory.

⬤ Některé recepty jsou složité a vyžadují speciální ingredience
⬤ kritika některých ingrediencí jako zastaralých nebo škodlivých
⬤ obavy o praktičnost důsledné syrové stravy, zejména v chladnějším podnebí
⬤ někteří ji považují za příliš extrémní nebo obtížně dodržovatelnou.

(na základě 44 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Lifefood Recipe Book: Living on Life Force

Obsah knihy:

Životní síla jsou potraviny, které se vyskytují volně v přírodě a podávají se tepelně neupravené.

Strava založená na životní síle je vegetariánská a hlavně veganská, což odpovídá filozofii, že správná volba potravin podporuje udržitelnou budoucnost planety. Tato kniha aplikuje principy potravin životní síly do každodenního života.

Autoři vysvětlují, jak může strava životní síly posílit mysl a tělo, a ukazují, jak z potravin vyrábět pleťové vody, tinktury a lektvary. Kniha obsahuje ilustrace a více než 150 snadno proveditelných receptů, které maximalizují zdraví a pohodu, a obsahuje například aztécký quiche, brokolicovou polévku Emerald, pikantní zázvorové tofu a sušenky Pina Colada.