Kniha paměťových aktivit: Více než 100 mozkových cvičení, které vám pomohou posílit paměť

Recenze čtenářů

Kniha nabízí řadu paměťových cvičení a aktivit, které mohou být užitečné pro osoby, které chtějí stimulovat své kognitivní funkce. Zvláště přínosná je pro ty, kteří se zotavují po mrtvici nebo se potýkají s demencí. Někteří uživatelé však považují návod za nejasný a jiní mají pocit, že některé aktivity mohou být zjednodušené nebo ne výrazně užitečné.

Rozmanitost cvičení a paměťových her, praktické využití v každodenním životě, pomohlo uživatelům zotavujícím se z mrtvice, poutavé pro pacienty s demencí, zábavné a kreativní aktivity s popisem kognitivních přínosů, vhodné pro nabitý program.

Nejasné úvody a vysvětlení, některé aktivity vnímány jako dětinské nebo neužitečné, ve srovnání s jinými knihami na procvičování mozku málo poutavé, pro některé uživatele mohou být příliš náročné.

(na základě 18 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Memory Activity Book: 100+ Brain Exercises to Supercharge Your Memory

Obsah knihy:

Zlepšete svou paměť pomocí aktivit pro zlepšení zdraví mozku Každý den využíváte různé druhy paměti a podpůrných myšlenkových schopností - a chcete, aby byly co nejostřejší. Tato kniha o paměti, která obsahuje více než 100 cvičení zaměřených na kognitivní funkce, vám pomůže lépe vstřebávat informace a vybavit si je, kdykoli budete chtít.

Dozvíte se o šesti klíčových myšlenkových dovednostech, o tom, jak se používají v každodenním životě, a o technikách, jak s každou z nich pracovat efektivněji. Zlepšení kognitivních funkcí --Prozkoumejte cílená cvičení, která vám pomohou využít vaše kognitivní schopnosti, včetně krátkodobé paměti, pozornosti k detailům a rychlosti zpracování. Postupné budování paměti --Najděte cvičení, která začínají velmi jednoduše a stávají se složitějšími, abyste mohli postupně zvyšovat svou paměť.

Optimalizujte výkon mozku -Získejte tipy, jak posílit zdraví svého mozku prostřednictvím výživy, cvičení, spánku a dalších věcí. Udržujte si bystrou mysl po celý život pomocí aktivit pro posílení paměti založených na důkazech.