Kniha o úzkosti pro transsexuály: Jak překonat svou dysforii, méně se obávat a najít radost

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 5 hlasů.

Původní název:

The Anxiety Book for Trans People: How to Conquer Your Dysphoria, Worry Less and Find Joy

Obsah knihy:

Úzkost. Je tam venku a všem nám kazí život. Ale některým z nás to opravdu kazí život.

Freiya Bensonová je jako trans žena často velmi úzkostná - od pocitu nejistoty ve společenských situacích až po obavy z toho, jak vypadá a zní -, ale během let si vytvořila sadu nástrojů, jak úzkost jako trans a/nebo nebinární osoba zvládat. Tato příručka, která zkoumá konkrétní spouštěče, jako je coming out, genderová dysforie, úzkost z hlasu, transfobie, platnost, přecházení a genderová očekávání, vám pomůže identifikovat a pochopit vaše spouštěče a úzkosti a vybudovat si odolnost, kterou potřebujete ke zvládání životních výzev.

Díky radám a osobním příběhům řady trans lidí tato kniha zdůrazňuje důležitost péče o sebe a hrdosti na to, kým jste, a upozorňuje na to, jak mohou trans lidé vzkvétat individuálně i jako komunita, když je přestane ovládat úzkost.