Kniha o šetrném stravování: Snadnější a klidnější přístup ke krmení dítěte a řešení běžných problémů s jídlem

Recenze čtenářů

Kniha Sarah Ockwell-Smithové je obecně velmi dobře hodnocena pro svůj informativní a šetrný přístup k výchově a stravovacím návykům dětí. Mnoho čtenářů oceňuje kombinaci výzkumu, osobních zkušeností a praktických rad, které podporují zdravý vztah k jídlu u rodičů i dětí. Některé kritiky však zmiňují nedostatek praktických rad a návodů pro konkrétní problémy s jídlem, což vede ke smíšeným pocitům ohledně její účinnosti.

⬤ Nabízí množství poznatků a důkazů založených na výzkumu.
⬤ Klade důraz na pochopení emocionálních aspektů stravování a na to, jak chování rodičů ovlivňuje děti.
⬤ Pokrývá krmení v různých fázích, včetně praktických rad pro vybíravé jedlíky.
⬤ Podporuje klidný a uvolněný přístup k jídlu bez používání jídla jako odměny nebo trestu.
⬤ Napsáno přístupnou a poutavou formou.

⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že v knize chybí praktické tipy na konkrétní problémy s jídlem nebo problémy s krmením dětí.
⬤ Kritika přílišné teoretičnosti a nedostatku praktických rad pro rodiče ve stresových situacích.
⬤ Několik recenzentů bylo zklamáno omezeným zaměřením knihy a některé rady vnímali jako potenciálně neužitečné nebo zavádějící.

(na základě 37 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Gentle Eating Book: The Easier, Calmer Approach to Feeding Your Child and Solving Common Eating Problems

Obsah knihy:

Většina rodičů si někdy dělá starosti s jídlem svého dítěte. Mezi časté obavy patří vybíravost v jídle v batolecím věku, chuť na sladké a vyhýbání se zelenině v prvních letech školní docházky a diety a obavy o váhu v období mezi dospíváním a dospívajícími.

Kniha Šetrné stravování pomůže rodičům porozumět stravovacím návykům jejich dítěte v každém věku. Kniha se zabývá tím, jak začít s příjmem potravy od narození, ať už je dítě kojeno, nebo krmeno z láhve. Rodiče starších dětí zde najdou informace o zavádění pevných příkrmů, o krmení ve školce a o tom, kdy je třeba dítě odstavit od mateřského nebo umělého mléka. Rodičům batolat a starších dětí Sarah poradí, jak na vybíravost v jídle a odmítání jídla, přejídání, svačiny a orientaci v jídle ve škole, zatímco rodiče dospívajících a teenagerů najdou informace o dietách, tlaku vrstevníků, podpoře pozitivního vnímání těla a přípravě dětí na budoucí samostatnost v jídle.

V každém věku pomůže kniha Šetrné stravování rodičům, aby své dítě krmili způsobem, který vytvoří pozitivní stravovací návyky na celý život.