Kniha o plaveckém drilu

Recenze čtenářů

Kniha je uživateli obecně dobře hodnocena jako užitečný zdroj plaveckých dovedností a nácviků, zejména ve srovnání s tradičními lekcemi. Nabízí přímočarý obsah a je považována za snadno pochopitelnou. Někteří uživatelé však poznamenali, že nepřináší mnoho nových informací, pokud již mají předchozí vydání.

⬤ Snadno pochopitelný
⬤ nabízí praktická a účinná cvičení
⬤ poskytuje více znalostí než tradiční lekce
⬤ považován za skvělý zdroj informací pro trenéry i plavce.

Ve srovnání s předchozím vydáním není mnoho nového obsahu; některé cviky jsou vnímány jako základní.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Swimming Drill Book

Obsah knihy:

Technika je pro plavecký výkon rozhodující. Trenéři i sportovci vědí, že efektivita při vstupu do vody a pohybu ve vodě se rovná milisekundám zlepšení - milisekundám, které v soutěži rozhodují.

Právě v tom je kniha The Swimming Drill Book stále přínosná. První vydání se rychle stalo nejprodávanější knihou cviků v tomto sportu. Nyní toto druhé vydání přináší více cviků, nové varianty a rozšířený záběr, který pomůže každému plavci.

Uvnitř najdete více než 175 cviků pro zdokonalení záběrů, opravu chyb a zlepšení citu pro vodu. Kromě zvládnutí všech čtyř soutěžních stylů - volného stylu, polohy vzad, prsa a motýlek - se naučíte základy polohy těla, vybírání, startů, obratů a finišů. Najdete zde i zcela nové cviky na otevřené vodě a posilovací cvičení s pásy, které můžete provádět u bazénu.

Přesvědčte se sami, proč je kniha The Swimming Drill Book na poličce každého vážného plavce a trenéra. Přináší každý záběr, každou dovednost a vše, co potřebujete pro úspěšné plavání.