Kniha o nohách: Kniha: Kompletní průvodce péčí o nohy a kotníky

Původní název:

The Foot Book: The Complete Guide to Caring for Your Feet and Ankles

Obsah knihy:

Nyní kompletně přepracováno a aktualizováno! Nejdokonalejší průvodce péčí o nohy.

Toto nové vydání knihy The Foot Book, napsané předními odborníky s desítkami let zkušeností v podiatrii, obsahuje vše, co potřebujete vědět k péči o svá chodidla. Zabývá se celým chodidlem, zvenčí i zevnitř, a srozumitelně popisuje jeho anatomii a biomechanické operace. Druhé vydání také:

- Poskytuje přehled běžných i vzácných poranění a syndromů nohy.

- Obsahuje informace o problémech s vyrovnáním a rovnováhou, bolestech pat, onemocnění kůže a prstů, plochých nohou, artritidě a dalších.

- Nabízí návod na léky, cvičení, protahování, vložky, terapii a operace.

- Vysvětluje, jak vybrat správnou obuv, a poskytuje doporučení ohledně obuvi.

- Zabývá se problémy nohou u dětí, sportovců, lidí s cukrovkou a lidí s nervovými nebo cévními problémy.

- Obsahuje odkazy na doplňková videa, která vás provedou protahovacími, flexibilními a posilovacími cviky.

Kniha The Foot Book, ilustrovaná téměř 100 obrázky, vás provede radami a postupy, které jsou pro péči o nohy nezbytné.