Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha se prezentuje jako pomůcka pro trénink mozku, obsahuje kapitoly o tom, jak mozek funguje, cvičení na zlepšení myšlení a návrhy nových aktivit. Mnoho recenzentů však shledalo, že kniha postrádá hloubku a užitečnost, a často ji popisovali jako zjednodušenou a nesplňující jejich očekávání od knihy s hlavolamy nebo aktivitami.
Klady:Vizuálně přitažlivý design typický pro DK, poskytuje základní informace o zdraví mozku a může posloužit jako jemný úvod pro ty, kteří hledají inspiraci k mentálním aktivitám.
Zápory:Obsah je příliš základní a postrádá hloubku, není v něm dostatek hádanek ani poutavých aktivit, některé části jsou vnímány jako povýšené a je vnímán jako nepříliš užitečný pro ty, kteří hledají náročnější nebo komplexnější trénink mozku.
(na základě 12 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Brain Fitness Book - Activities and Puzzles to Keep Your Mind Active and Healthy
Obsah knihy:
Objevte aktivity na trénování mozku, vědecké objevy a tipy, které vám pomohou odhalit potenciál vaší mysli!
Tato kniha mozkových aktivit, plná kognitivních cvičení, logických hádanek a myšlenkových map, nabízí vyvážený, přehledný, barevný a praktický návod, jak udržet mozek v kondici.
Na stránkách tohoto vědecky podloženého programu pro kondici mozku najdete:
- Jasné vizuální vysvětlení, jak mozek funguje, jak si vybavuje vzpomínky a jak a proč zapomíná.
- praktické rady, jak sledovat a udržovat zdravou funkci mozku
- krok za krokem popsaná mentální cvičení a aktivity, které vám pomohou trénovat mozek - od sudoku až po učení se cizímu jazyku.
Kniha The Brain Fitness Book, plná odborných rad, testů mozku a řady cvičení, která stimulují vaši paměť a duševní zdatnost, vás vybaví vším, co potřebujete k tomu, aby váš mozek pracoval na maximum. Obsahuje hádanky, smyslová cvičení a krok za krokem seznamuje s aktivitami od hry na kytaru až po začátky jógy a tai-či.
Objevte, jak dosáhnout zdravého životního stylu pro mozek!
Tato příručka, která vám dodá sílu, zdůrazňuje, že kvalitní spánek, zdravá strava a pohyb vám pomohou pečovat o tělesnou i duševní pohodu. Naše duševní kondice je stejně důležitá jako kondice našeho těla, pravidelný trénink mozku vám pomůže být méně náchylní k poklesu souvisejícímu s věkem a také překonat stres, úzkost a riziko deprese. Kniha Mozková kondice je ideálním dárkem nebo koupí pro každého, kdo se zajímá o udržení duševního zdraví a poznávání.
