Kniha o lukostřelbě

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj praktický, na řešení zaměřený přístup k lukostřeleckému tréninku, který nabízí četná cvičení pro začátečníky i zkušené lukostřelce. Vedle mentálních cvičení a strategií osobního rozvoje se věnuje i technikám lukostřelby z luku složeného i opakovacího. Někteří uživatelé však shledali, že je z hlediska informací zastaralá a není tak komplexní, jak očekávali.

Praktická cvičení pro zlepšení lukostřeleckých dovedností, přizpůsobená pro různé typy lukostřelby (složený, opakovací, tradiční). Poskytuje jasná řešení běžných problémů, pomáhá určit nejlepší formu, obsahuje mentální cvičení a je vhodná pro začínající i zkušené lukostřelce. Přehledné a snadno čitelné, napsané autorem se znalostmi.

Někteří uživatelé měli pocit, že kniha je zastaralá a není dostatečně obsáhlá. Několik cvičení může být pro začátečníky příliš pokročilých. Kromě toho se objevily stížnosti na fyzický stav knihy při dodání.

(na základě 15 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Archery Drill Book

Obsah knihy:

Staňte se důslednějším a přesnějším lukostřelcem Kniha lukostřeleckých cvičení pokrývá všechny aspekty tohoto sportu a obsahuje 130 nejlepších cvičení pro rozvoj vynikající techniky, dovedností, fyzické vytrvalosti a soustředěného myšlení potřebného pro střelbu pod tlakem.

Renomovaní trenéři a lukostřelci Steve Ruis a Mike Gerard sestavili nejúčinnější cvičení, která vám pomohou zaměřit trénink na budování přesnosti a důslednosti. Každý cvik obsahuje instrukce krok za krokem, takže budete přesně vědět, jak cvik provést. K dispozici jsou trenérské tipy a varianty, které vám umožní upravit cviky tak, aby odpovídaly vaší úrovni dovedností.

K dispozici jsou cvičení, která pomáhají zdokonalit techniku opakovacího luku, dlouhého luku a složeného luku. Cviky na rozvoj dovedností pomohou zlepšit načasování a provedení výstřelu, zatímco cvičení na fyzickou přípravu posílí sílu, vytrvalost, důslednost a rovnováhu. A konečně, mentální tréninková cvičení vám pomohou udržet si soustředění, abyste se mohli vypořádat s cílovou panikou a tlakem soutěže.

Motivaci a radost si můžete udržet díky tipům, jak změnit cvičení na hry, které trénink obohatí o zábavu. Získáte také postřehy od profesionálů - elitní lukostřelci a trenéři, jako jsou Bob Ryder, Tom Dorigatti a Randi Smith, se podělí o své oblíbené cviky a vysvětlí, jak tyto cviky přispěly k jejich úspěchu.

Kniha Lukostřelecké drily se stane vaším zdrojem informací, abyste z každého tréninku vytěžili maximum a zajistili, že každý výstřel bude silný a cílený.