Klíč k meditačnímu stavu čchi-kungu: Klíč k meditačnímu stavu: Rujing a tichý qigong

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro svou srozumitelnost a hloubku pojednání o čchi-kungu a taoistických meditačních praktikách. Osloví jak dlouholeté praktikující, tak i ty, kteří se s touto oblastí teprve seznamují, a poskytne jim cenné poznatky o klidných čchi-kungových praktikách a meditačních technikách. Někteří však považují styl psaní za akademický a poněkud suchý, ačkoli poslední kapitola je známá pro svou brilantnost při sjednocování předkládaných konceptů.

⬤ Jasná vysvětlení, která pomáhají prohloubit porozumění praktikám tichého čchi-kungu.
⬤ Vřele doporučováno zkušenými praktikujícími a učiteli.
⬤ Pronikavé pro ty, kdo znají různé meditační praktiky, a překlenuje mezery ve znalostech.
⬤ Obsahuje účinné metody pro dosažení stavů jasnosti a klidu při meditaci.
⬤ Autor je podporován uznávanými osobnostmi v oboru.

⬤ Kniha má suchý, akademický tón, který nemusí zaujmout všechny čtenáře.
⬤ Některé koncepty se mohou těm, kteří znají autorova jiná díla, zdát opakující se.
⬤ Mohlo by se hodit více praktických rad a návodů, zejména pokud jde o některé meditační techniky.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Key to the Qigong Meditation State: Rujing and Still Qigong

Obsah knihy:

Dr. Tianjun Liu, který zkoumá klasickou meditaci čchi-kung z pohledu moderní psychologie, parapsychologie a kognitivní vědy, definuje duševní stav „klidného“ čchi-kungu novými pojmy a identifikuje specifický duševní stav, rudžing.

Zkoumá psychologii meditace a ukazuje, co se děje jak psychicky, tak fyzicky, když je člověk v meditačním stavu. Dr.

Liu ukazuje, že zvládnutí Rujing je základní dovedností nezbytnou pro cvičení Qigong, a představuje nový typ cvičení Qigong, jehož hlavním cílem je dosažení Rujing. Jeho vědecký přístup k meditaci je v této oblasti průlomový a bude zajímavý pro praktikující čchi-kungu a příbuzných praktik na jakékoliv úrovni, a navíc pro každého, kdo se o meditaci zajímá z akademického hlediska.