Klaustrofobie - jak přenést strach z uzavřených prostor na veřejnost

Recenze čtenářů

Kniha „Klaustrofobie: hledání cesty ven - naděje a pomoc pro ty, kteří se bojí a vyhýbají se uzavřeným prostorům“ od Andrey Perry je oceňována pro svůj informativní a soucitný přístup k pochopení a zvládání klaustrofobie. Nabízí osobní postřehy, praktické rady a vybízí k další diskusi o tomto stavu. Někteří čtenáři však zjistili, že neposkytuje konkrétní řešení krok za krokem, a poznamenali, že vyprávění by mohlo být přehlednější.

Kniha je vysoce informativní, kombinuje osobní anekdoty, vědecké studie a praktické návrhy pro zvládání klaustrofobie. Čtenáři oceňují soucit a osobní zkušenosti autora, které poskytují naději a pochopení těm, kteří jsou touto fobií postiženi. Kniha slouží jako cenný zdroj informací jak pro osoby trpící touto chorobou, tak pro ty, kteří jim pomáhají, přičemž čtenáře vybízí k průběžnému zapojení.

Někteří čtenáři očekávali konkrétnější návod krok za krokem, jak klaustrofobii překonat, a obsah knihy jim připadal poněkud rozvláčný. Existují návrhy na zlepšení, například uspořádání kapitol podle konkrétních obav, aby se předešlo vyvolání dalších úzkostí.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Claustrophobia - Bringing the Fear of Enclosed Spaces into the Open

Obsah knihy:

Klaustrofobie může být děsivá.

Každý člověk trpící klaustrofobií se se svým strachem vyrovnává jinak. Autorka v této knize hovoří o svých vlastních zkušenostech a zároveň čerpá z názorů jiných lidí, kterým klaustrofobické pocity ovlivnily život.

Kniha podává obraz o tom, jak náročné je vypořádat se s klaustrofobií.