Kickass Recovery: Od prvního roku čistoty k vysněnému životu

Recenze čtenářů

Kniha „Kickass Recovery“ od Billyho Manase nabízí praktické a přízemní rady, jak překonat závislost a dosáhnout osobní transformace. Prostřednictvím vyprávění ve stylu memoárů Billy kombinuje humor s pronikavými strategiemi pro zotavení a zdůrazňuje význam postupných změn a pozitivního myšlení. Ačkoli je kniha primárně určena osobám, které se zotavují, její postřehy a návody rezonují i mimo toto publikum, takže je cenným čtením pro každého, kdo usiluje o osobní růst.

⬤ Přístupný a srozumitelný styl psaní s humorem.
⬤ Nabízí praktické a realizovatelné kroky k zotavení a osobnímu růstu.
⬤ Kombinuje osobní příběh s širšími psychologickými principy a svépomocnými strategiemi.
⬤ Podporuje postupné změny a pozitivní myšlení vedoucí k významné životní proměně.
⬤ Je dobře strukturovaná a snadno se jí řídí, takže je vhodná jak pro nováčky, tak pro ty, kteří mají s rekonvalescencí zkušenosti.

⬤ Nemusí mít tak silný ohlas u osob, které se závislostí neřeší.
⬤ Někteří čtenáři mohou dát přednost odbornějšímu nebo hlubšímu rozboru konceptů zotavení.
⬤ Kniha by mohla být vnímána jako postrádající tradiční strukturu dvanáctikrokových programů, kterou někteří mohou považovat za zásadní.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Kickass Recovery: From Your First Year Clean to the Life of Your Dreams

Obsah knihy:

MOUDRÁ, VTIPNÁ A NEÚPROSNĚ REÁLNÁ PŘÍMÁ ŘEČ VYLÉČENÉHO NARKOMANA.

Jak může Billy Manas potvrdit, vystřízlivět je snadné ve srovnání s tím, jak střízlivě žít. Ale když to zvládl on, zvládnete to i vy, a on vám pomůže s oříšky a návrhy, jak najít finanční, osobní a emocionální pohodu, abyste mohli žít svou vlastní verzi života jako nakopnutí. Billyho techniky, jak toho dosáhnout, jsou jednoduché a přitom hluboké - řešit zvládnutelné cíle, hledat inspiraci (jakýmkoli způsobem, který vám vyhovuje), požádat o pomoc (i když se vám nechce), praktikovat vděčnost a meditaci (i když si myslíte, že je to hloupost) a vyhýbat se lidem, kteří vám kazí parádu. Tyto jednoduché a proveditelné strategie posilují sebedůvěru a navazují jedna na druhou, dokud zotavení neznamená nejen žít, ale žít lépe než kdy předtím.